文/王郁君 諮商心理師
上一篇「高情感與高監督並行的教養原則(上)~你今天愛的存款了嗎?」，這篇要接續的跟著大家介紹何謂高監督，以及高監督的執行方式。
「高監督」其實就是執行我們對孩子必要的一些規範或協助孩子改善一些習慣，亦或增進一些能力等等，站在一個比較類似教練的角色，是需要比較有原則計畫的來監督，或引導孩子設立適當的規則，協助孩子建構出適當的能力，逐漸增加自我掌控感(自我效能感)。年紀比較小的兒童，需要父母主導或制定必要規則的成分較高，不過隨著孩子年紀逐漸增長，則所謂的監督方案，可以試著與孩子共同討論、形成共識，來制定父母認為需要而孩子也接受可行的一些規則。以手機契約簽訂為例，可以和孩子共同討論使用多久是合宜的時間、違反了規定會有什麼樣的處罰等等。重要的是我們共同討論後的規則，父母要協助孩子能夠確實的執行，如果達成目標可以給予鼓勵，如果達不到預期要去觀察和討論困難在哪裡、有沒有需要調整的地方？才能夠逐步達到我們期待的規範。
此外，也想提醒大家，高監督並非高壓，更不是高權威，所謂高監督是要能夠「確實」、高度關注的去監督我們所需要執行的規定或目標；而且是在「高情感的根基」之上，因而展現出來的是一種「溫和而堅定」的態度，來協助孩子執行所訂定的規定。如此一來，高情感也絕非縱容與無限制讓孩子索求，而是能夠在一個有規範的界限之中，讓孩子更感覺得安全與放心的成長。
因此，回到陪伴孩子設立使用手機規範這個議題來看，掌握好「高情感」與「高監督」的兩大原則，相信我們不論運用哪種方式去執行，都能夠逐步為孩子建立良好使用手機的習慣，以及培養出擁有自律手機管理能力的孩子！
