真正的價值

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Mohamed Hassan)
如果你總是意圖討好,覺得需要被看到、被重視,才能證明自己的價值,
那麼你就會聚焦在你「做」了什麼,而非你「是」一個怎樣的人,
你看待自己就著重在結果與效益,而不是個人的品質與過程;
因此,
別人看到的是你外在表現出來的樣子,不是真正的你,
你渴望的被理解、被接納,被尊重,甚至於愛,往往難以觸及;
長此以往,
你對自己越沒有自信、越害怕失敗、越沒有活力與熱情去追求內在的渴望與目標。
你需要看見自己真正的價值,
你的價值不會因為你做了什麼,或沒做什麼,而有減損,
也不會因為你做的好或是不好,而有消退;
練習培養欣賞自己的眼光,看見自己做得好的地方,感謝自己的付出與努力,以自己為榮,
你會更有勇氣去突破與成長,成就一個更真實的自己。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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與他人的衝突、齟齬、競爭、比較, 常常反應出內在對於自我價值的狀態, 那是對生存的不安感、對存在價值的危機感、對展現真實自我的恐懼感, 使自己必須限制自己、控制自己,去討好、去付出,去抓憑外界的人事物,使生命得以存續,價值獲得認可; 然而,那些不安、危機和恐懼,並沒有隨著年齡增長而消失, 它衍變為對
你如何經驗自己、感受自己, 你如何看待自己、對待自己, 你如何展現自己、表達自己, 你如何愛自己, 你如何做自己,活出自己, 你就如實寫下自己的生命之書。
在拆除舊框架與迎來新秩序的過程中,常令人感到沒那麼舒服, 明明知道新階段會更好,但總是回顧以前的, 明明知道放下會更好,但總是回想起舊有的; 那麼, 就安靜地看著這一切吧, 任舊有與新來,在眼前流動著, 如同風帆,被推動前進, 如同落葉,被輕風吹落; 終會有清朗的時候, 終有完成的時候, 在那之前,
過去發生的,不管好的壞的, 都已停留在那一瞬間, 未來要發生的,不論危機或轉機, 都還在頭腦的想像裡, 你內心的起伏,仍持續進行著, 你將過去對你的影響帶到現在,即使情境不再、人事已非。 邀請你,專注地看著自己,感受眼下的自己, 你經歷過去,站在當下,遠眺未來, 過去、現在、未來都有你, 你就是那把
快樂, 是自然散發出來的, 是自己就能夠決定的, 是擁有讓自己快樂的能力; 當你把快樂的主導權交給別人或是問題來決定你是否快樂,能否快樂, 你也會失去讓自己快樂的勇氣和力量。 相信自己,榮耀自己, 即使面對難關, 你仍然能夠邀請輕鬆與歡樂進入你的生命, 溫暖你苦澀的心, 重燃內心的喜悅與幸福感, 感
你的價值不在別人的讚賞或貶低裡, 不在外在的標籤和定義裡, 不在好壞對錯裡, 不在應該、必須、一定要的想法與信念裡; 你真正的價值, 在接納並信任自己存在的價值, 在肯定並榮耀自己值得擁有, 在真實展現自我; 你真正的價值在於你毋須做什麼, 就是完整而獨特的自己, 如此的寶貴,如此的閃爍。
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