如果你總是意圖討好,覺得需要被看到、被重視,才能證明自己的價值,
那麼你就會聚焦在你「做」了什麼,而非你「是」一個怎樣的人,
你看待自己就著重在結果與效益,而不是個人的品質與過程;
因此,
別人看到的是你外在表現出來的樣子,不是真正的你,
你渴望的被理解、被接納,被尊重,甚至於愛,往往難以觸及;
長此以往,
你對自己越沒有自信、越害怕失敗、越沒有活力與熱情去追求內在的渴望與目標。
你需要看見自己真正的價值,
你的價值不會因為你做了什麼,或沒做什麼,而有減損,
也不會因為你做的好或是不好,而有消退;
練習培養欣賞自己的眼光,看見自己做得好的地方,感謝自己的付出與努力,以自己為榮,
你會更有勇氣去突破與成長,成就一個更真實的自己。