改變的曙光
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面對事件和問題，
練習用現在的眼光看自己、看別人，用當下的眼光對自己、對別人，
不要把過去的印象帶過來，不要把情緒和習慣帶過來，不要翻舊帳，
那麼，
面對眼下的問題和事件，你會更純粹、更清晰、更理解、更包容，
你會仁慈的對待自己，寬容的看待別人；
練習用現在的眼光看自己、看別人，用當下的眼光對自己、對別人，
不要把過去的印象帶過來，不要把情緒和習慣帶過來，不要翻舊帳，
那麼，
面對眼下的問題和事件，你會更純粹、更清晰、更理解、更包容，
你會仁慈的對待自己，寬容的看待別人；
你會發現，事件和問題，沒有那麼絕對，
它多了點彈性和空間，有了轉圜和變化，
事件和問題裡，迸裂出讓光滲透的機會，
而這就是改變的開始。
它多了點彈性和空間，有了轉圜和變化，
事件和問題裡，迸裂出讓光滲透的機會，
而這就是改變的開始。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「為什麼我決定要改變自己時，就會遇到考驗呢？」
「為什麼我想對對方好一點的時候，怎麼就會有考卷呢？」
在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情，而其實這也是好現象，是「好轉反應」喔。
因為相對以前的自己，常常是無意識地被眼前的情境帶走，而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」，甚至可以意識到
前言
在月初，我發表了一篇名為《一切始於改變》的文章，裡面提到了一些我基於「做過的事造就了今天的自己，而做那些尚未做過的事才有可能造就和現在不一樣的、未來的自己」這樣的想法所做出的一些改變。
只是後來我回憶起自己在開始做出改變之前的狀態，才後知後覺意識到：其實做出這些改變並沒有像看上去那樣水到渠
這篇文章主要闡述了當前面對危機時，採取精進的禪修和正念修習以加強心靈的清明、慈悲和勇氣的重要性。同時也介紹了敘事陪伴的修練方式，藉此來觀照問題之外的視野，找到支持改變的生命力。
你已經準備好面對改變，將擔憂化為祝福，一切都能圓滿。
在這個時節，一切都在轉變。
無論是你們所能清楚覺知到的太陽、大地、氣候的變化，抑或是你們周遭人事物的汰換，甚至是自身的清理與意識上的改變，那些曾服務於你的想法、行動模式，都在變化。
親愛的你們，請知曉這是一份祝福。
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
對於無能為力的事情
亦或者無法改變、甚至改變不了
又或立場不同、想法不同
選擇尊重與看待
適時的沉澱下來
靜待事情的狀態
隨時間而日漸明朗
有時會有意想不到的局面出現
也未必不好
人生就是每一個階段
總有些人與事的出現
及一些關卡的出現
是在提醒自己該適當的沉澱
停、看、聽…
好與不好 壞與不壞
「當我們改變了自己的思維方式，我們也改變了與世界的關係。」
我們每天都面臨著各種複雜的問題，而一個人的思維方式能夠深刻影響他們處理問題的能力。當我們懷抱正向的思維看待世界時，我們不僅改變了與外界的互動模式，更重要的是，我們也改變了內心世界的構造。
正向思維使我們能夠以更開放和寬容的態度面
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「為什麼我決定要改變自己時，就會遇到考驗呢？」
「為什麼我想對對方好一點的時候，怎麼就會有考卷呢？」
在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情，而其實這也是好現象，是「好轉反應」喔。
因為相對以前的自己，常常是無意識地被眼前的情境帶走，而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」，甚至可以意識到
前言
在月初，我發表了一篇名為《一切始於改變》的文章，裡面提到了一些我基於「做過的事造就了今天的自己，而做那些尚未做過的事才有可能造就和現在不一樣的、未來的自己」這樣的想法所做出的一些改變。
只是後來我回憶起自己在開始做出改變之前的狀態，才後知後覺意識到：其實做出這些改變並沒有像看上去那樣水到渠
這篇文章主要闡述了當前面對危機時，採取精進的禪修和正念修習以加強心靈的清明、慈悲和勇氣的重要性。同時也介紹了敘事陪伴的修練方式，藉此來觀照問題之外的視野，找到支持改變的生命力。
你已經準備好面對改變，將擔憂化為祝福，一切都能圓滿。
在這個時節，一切都在轉變。
無論是你們所能清楚覺知到的太陽、大地、氣候的變化，抑或是你們周遭人事物的汰換，甚至是自身的清理與意識上的改變，那些曾服務於你的想法、行動模式，都在變化。
親愛的你們，請知曉這是一份祝福。
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
對於無能為力的事情
亦或者無法改變、甚至改變不了
又或立場不同、想法不同
選擇尊重與看待
適時的沉澱下來
靜待事情的狀態
隨時間而日漸明朗
有時會有意想不到的局面出現
也未必不好
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好與不好 壞與不壞
「當我們改變了自己的思維方式，我們也改變了與世界的關係。」
我們每天都面臨著各種複雜的問題，而一個人的思維方式能夠深刻影響他們處理問題的能力。當我們懷抱正向的思維看待世界時，我們不僅改變了與外界的互動模式，更重要的是，我們也改變了內心世界的構造。
正向思維使我們能夠以更開放和寬容的態度面