改變

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: ooceey)
改變,不要只是想像,不要去猜測後果,不要尋求最完美的解決方法;
改變,是實際採取行動,給自己機會去練習,不要害怕失敗,不要害怕讓誰失望,你對自己的期待更為重要;你內在的聲音正催促你,不要再想了,去做就對了。
有了第一次改變的經驗,你就會一而再、再而三的去嘗試,駕輕就熟,
改變,就會變成常態,成為你生活中的一部分,
就是別讓想像限制了你無窮的潛力與創造力。
25會員
774內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
當下, 在呼吸脈動裡, 在行進坐臥裡, 在意識進出裡, 在情感流動裡; 當下, 不在回憶裡, 不在想像裡, 不在思考與假設裡; 當下, 在靜謐的接納與合一裡。
寬恕別人,就是放過自己, 你以為寬恕的是別人, 事實上, 你因為寬恕, 而能夠放鬆緊繃的身心, 你寬恕的是自己; 你允許自己放下, 允許自己往前, 允許人生繼續下一個階段, 邁向自由。
你想要成為怎樣的人? 你想要建立怎樣的關係? 你想要過怎樣的人生? 現在開始,去做、去說、去制定計畫、去落實目標, 現在不是擔心後果、顧慮別人、焦慮未知的時候; 你踏出的每一步,都會使你更加熟練地邁入下一步,你會更明確自己的方向,更懂得設立界限,更堅定地表達自己,然後見證自己的進步和成長。 每個人都
生命的階段不同,領略的也不同, 每一個當下,你都在改變著; 同一件事, 你可能看得更深、更遠、更清晰,感覺更自由、更廣濶, 同樣的關係, 你開始用新的眼光、新的理解、新態度、新的自己,重新經營, 人生樣貌的積累,因此形成; 審視自己,在每個當下,是否是當下的自己,而不是過去的產物;是否是當下的意識,
若你習慣藉由外在價值的表現,來證明你個人的價值, 那麼,你需要覺察, 當你越在意外在價值,你內在的價值感可能也越薄弱; 你可以, 讓外在價值的經驗成為內在價值提升的養分與資源,去推動、成長並顯化外在價值的豐盛與和諧, 做真正的你,以自己為榮, 創造超乎想像的人生。
如果你總是意圖討好,覺得需要被看到、被重視,才能證明自己的價值, 那麼你就會聚焦在你「做」了什麼,而非你「是」一個怎樣的人, 你看待自己就著重在結果與效益,而不是個人的品質與過程; 因此, 別人看到的是你外在表現出來的樣子,不是真正的你, 你渴望的被理解、被接納,被尊重,甚至於愛,往往難以觸及; 長
當下, 在呼吸脈動裡, 在行進坐臥裡, 在意識進出裡, 在情感流動裡; 當下, 不在回憶裡, 不在想像裡, 不在思考與假設裡; 當下, 在靜謐的接納與合一裡。
寬恕別人,就是放過自己, 你以為寬恕的是別人, 事實上, 你因為寬恕, 而能夠放鬆緊繃的身心, 你寬恕的是自己; 你允許自己放下, 允許自己往前, 允許人生繼續下一個階段, 邁向自由。
你想要成為怎樣的人? 你想要建立怎樣的關係? 你想要過怎樣的人生? 現在開始,去做、去說、去制定計畫、去落實目標, 現在不是擔心後果、顧慮別人、焦慮未知的時候; 你踏出的每一步,都會使你更加熟練地邁入下一步,你會更明確自己的方向,更懂得設立界限,更堅定地表達自己,然後見證自己的進步和成長。 每個人都
生命的階段不同,領略的也不同, 每一個當下,你都在改變著; 同一件事, 你可能看得更深、更遠、更清晰,感覺更自由、更廣濶, 同樣的關係, 你開始用新的眼光、新的理解、新態度、新的自己,重新經營, 人生樣貌的積累,因此形成; 審視自己,在每個當下,是否是當下的自己,而不是過去的產物;是否是當下的意識,
若你習慣藉由外在價值的表現,來證明你個人的價值, 那麼,你需要覺察, 當你越在意外在價值,你內在的價值感可能也越薄弱; 你可以, 讓外在價值的經驗成為內在價值提升的養分與資源,去推動、成長並顯化外在價值的豐盛與和諧, 做真正的你,以自己為榮, 創造超乎想像的人生。
如果你總是意圖討好,覺得需要被看到、被重視,才能證明自己的價值, 那麼你就會聚焦在你「做」了什麼,而非你「是」一個怎樣的人, 你看待自己就著重在結果與效益,而不是個人的品質與過程; 因此, 別人看到的是你外在表現出來的樣子,不是真正的你, 你渴望的被理解、被接納,被尊重,甚至於愛,往往難以觸及; 長
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
歡迎大家可以上我的podcast來聽本集的內容。 大家好,我是阿峰老師,今天要帶大家深入了解AI產業的巨擘孫正義如何看待未來的超級智慧(ASI)。透過他的分享,我們能夠看到一個全新的世界即將成形,這會如何影響我們每一個人?今天這篇文章會帶您一探究竟。 目錄 為什麼孫正義所分享的ASI如此重要
Thumbnail
在個人變化的過程中,支持系統扮演著重要角色。本文分享了一位參與團體的成員如何透過集體的接納與理解,獲得情緒的穩定與幸福感。文章提及了個體面對焦慮與憂鬱的挑戰,並強調改變並不容易,但透過支持與鼓勵,每個人都有機會找到渴望的改變與成長。希望大家都能在改變之路上找到合適的支持系統。
Thumbnail
大家有想過「改變」這件事情,對於身體會造成什麼樣的感覺嗎?我總會覺得身體刺刺的、感覺每個人都靠得我很近、有人在靠近我、推擠我的感覺。 因為在面對改變時,我們的身體和情感會感受到不同的反應,如何度過這段時間、抵達最後的終點,就是非常重要的課題。
Thumbnail
在快速變化的時代,改變不再遙不可及,覺察成為推動個人與社會變革的關鍵。納爾遜·曼德拉的故事展示瞭如何利用覺察瞭解自身與環境,並把握改變的契機。他的經歷告訴我們,透過自我反思、傾聽他人、專注當下等方法,我們每個人都能實現積極的轉變。覺察不僅改變了曼德拉的命運,也為南非帶來和平與和解。
Thumbnail
在忙碌的生活中,我們常常無意間壓抑了自己的情感,讓自己變得麻木。這篇文章探討瞭如何通過小的改變,例如調整生活作息、改變髮型或計劃小旅行,來喚醒對生活的熱情與動力。適時的改變能幫助我們重新找回生活的快樂,並提醒我們珍惜每一刻。不要等到身體發出警訊,你的每一個小步驟都可能是變化的開始。
Thumbnail
條紋四鰭旗魚 Kajikia audax 是一種大型的掠食性魚類,是海洋中的頂級掠食者之一,擁有極快的泳速和細長尖銳的嘴巴,牠們在捕獵時常常成群結隊的出現,不過這樣的掠食行為卻產生了如何避免衝刺掠食時誤傷同類的問題。 目前我們已經知道群體掠食的條紋四鰭旗魚會輪流衝入魚群之中,並且每次都只會有一條發
Thumbnail
我們常說: 山不轉路要轉,路不轉人要轉,人不轉心要轉、態度要轉、思維要轉。 "轉"就是"改變"的意思,成敗繫於一念之間,只有勇於改變現狀,大膽跳脫老舊巢臼,才有發展的機會 凡事靈活思考,擅長腦力激盪,從另一個角度切入,用另一種方法嘗試,往往會有意想不到的結果 我們在任何領域
Thumbnail
我相信你一定有某些事想說服某個人、某個團體,甚至是說服你自己。可能是避免長輩囉唆、分配同事分工、通過職場面試、爭取客戶訂單、或甚至是自己的夢想,我們可能每天都需要說服別人與自己,但這技巧你懂嗎? 這本由方言文化出版的《改變人心、 贏得支持的奇蹟說服力》,作者莉.哈特莉.卡特,身為美國電
Thumbnail
[改變] 就算日復一日 的努力 還是會發現這個世界 一點變化也沒有 但 你努力改變的 其實 不是世界 而是 更不同的自己
Thumbnail
你是否曾有過這樣的經驗?當你對某件事物產生濃厚興趣,或渴望擁有某樣東西時,你會突然發現,生活中處處都是它的蹤影。 紅車效應:當你渴望時,全世界都會為你開路 試想一下,你今天上班路上,看到了幾台紅車?或許你毫無印象,甚至壓根兒沒算過。但如果我昨晚告訴你,明天上班途中,每看到一台紅車就能贏得5000
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
歡迎大家可以上我的podcast來聽本集的內容。 大家好,我是阿峰老師,今天要帶大家深入了解AI產業的巨擘孫正義如何看待未來的超級智慧(ASI)。透過他的分享,我們能夠看到一個全新的世界即將成形,這會如何影響我們每一個人?今天這篇文章會帶您一探究竟。 目錄 為什麼孫正義所分享的ASI如此重要
Thumbnail
在個人變化的過程中,支持系統扮演著重要角色。本文分享了一位參與團體的成員如何透過集體的接納與理解,獲得情緒的穩定與幸福感。文章提及了個體面對焦慮與憂鬱的挑戰,並強調改變並不容易,但透過支持與鼓勵,每個人都有機會找到渴望的改變與成長。希望大家都能在改變之路上找到合適的支持系統。
Thumbnail
大家有想過「改變」這件事情,對於身體會造成什麼樣的感覺嗎?我總會覺得身體刺刺的、感覺每個人都靠得我很近、有人在靠近我、推擠我的感覺。 因為在面對改變時,我們的身體和情感會感受到不同的反應,如何度過這段時間、抵達最後的終點,就是非常重要的課題。
Thumbnail
在快速變化的時代,改變不再遙不可及,覺察成為推動個人與社會變革的關鍵。納爾遜·曼德拉的故事展示瞭如何利用覺察瞭解自身與環境,並把握改變的契機。他的經歷告訴我們,透過自我反思、傾聽他人、專注當下等方法,我們每個人都能實現積極的轉變。覺察不僅改變了曼德拉的命運,也為南非帶來和平與和解。
Thumbnail
在忙碌的生活中,我們常常無意間壓抑了自己的情感,讓自己變得麻木。這篇文章探討瞭如何通過小的改變,例如調整生活作息、改變髮型或計劃小旅行,來喚醒對生活的熱情與動力。適時的改變能幫助我們重新找回生活的快樂,並提醒我們珍惜每一刻。不要等到身體發出警訊,你的每一個小步驟都可能是變化的開始。
Thumbnail
條紋四鰭旗魚 Kajikia audax 是一種大型的掠食性魚類,是海洋中的頂級掠食者之一,擁有極快的泳速和細長尖銳的嘴巴,牠們在捕獵時常常成群結隊的出現,不過這樣的掠食行為卻產生了如何避免衝刺掠食時誤傷同類的問題。 目前我們已經知道群體掠食的條紋四鰭旗魚會輪流衝入魚群之中,並且每次都只會有一條發
Thumbnail
我們常說: 山不轉路要轉,路不轉人要轉,人不轉心要轉、態度要轉、思維要轉。 "轉"就是"改變"的意思,成敗繫於一念之間,只有勇於改變現狀,大膽跳脫老舊巢臼,才有發展的機會 凡事靈活思考,擅長腦力激盪,從另一個角度切入,用另一種方法嘗試,往往會有意想不到的結果 我們在任何領域
Thumbnail
我相信你一定有某些事想說服某個人、某個團體,甚至是說服你自己。可能是避免長輩囉唆、分配同事分工、通過職場面試、爭取客戶訂單、或甚至是自己的夢想,我們可能每天都需要說服別人與自己,但這技巧你懂嗎? 這本由方言文化出版的《改變人心、 贏得支持的奇蹟說服力》,作者莉.哈特莉.卡特,身為美國電
Thumbnail
[改變] 就算日復一日 的努力 還是會發現這個世界 一點變化也沒有 但 你努力改變的 其實 不是世界 而是 更不同的自己
Thumbnail
你是否曾有過這樣的經驗?當你對某件事物產生濃厚興趣,或渴望擁有某樣東西時,你會突然發現,生活中處處都是它的蹤影。 紅車效應:當你渴望時,全世界都會為你開路 試想一下,你今天上班路上,看到了幾台紅車?或許你毫無印象,甚至壓根兒沒算過。但如果我昨晚告訴你,明天上班途中,每看到一台紅車就能贏得5000