《動態平衡》

自從我小學時學習到「動態平衡」這個詞後，我便愛上了它。我覺得這個詞完美地詮釋了一個令人嚮往的理想狀態，即好的狀態不是永恆不變的，而是需要不斷地理解和調整才能維持。

處於動態平衡的關係是最自在的，沒有欠債或期望。所有關心都是真心，每一句話都是發自肺腑。兩個人的心靈總是開放，不需要隱藏或偽裝，即使有不同意見，也能快速磨合。

人生充滿變數，包括外在和內在的因素，如春天櫻花的飛舞，東岸海潮的波動，每一刻都是不同的。因此，與任何人建立關係都不是簡單的事情，需要面對著人性中的複雜和環境中的變化。如果想把關係提升到更高的層次，並且持續長久，就更難了。

為了讓關係始終如初，需要雙方情感的流動速度相等。人是多變的，難以掌控，為了實現情感流速相等，兩個人都需要小心地感受彼此的狀態，用心傾聽，經常坐下來溝通，從日常對話中了解對方的訊息，感受彼此的身心狀況，然後調整自己的頻率，以相互配合。

要實現這一點並不簡單。探知無形的情感流動已經是一個不小的門檻了，要將兩人的情感流速對等同步，並維持幾年甚至幾十年，更加困難。

再難，也是從跨出第一步開始。這個關鍵的第一步，是感受。放下所有期望和偏見，不要預設事情應該朝著什麼方向發展，只是淡淡地聆聽，感受對方的肢體和言語，就像初春的暖陽能夠融化冬季的濕寒一樣。

第二步、以及餘下的每一步，就是維持一種不期不盼的心態，日復一日，直到關係終結，或是死亡降臨。

當涉及到多個人時，要做到不期不盼就變得更加困難。對於陌生人，維持動態平衡似乎並不難，只要對方不侵犯你的界限，不會有太多問題。但對於權力不對等的人，例如上司，或是與你有緊密關係的人，例如家人，或是只在特定時間才會見面的親戚，如何維持動態平衡就需要更多耐心和努力去面對每次交流。

當牽涉到權力和親情時，情況往往不是那麼簡單。當你是公司老闆、案主，或是你的父母、伴侶、那些每年見一次面且往往不知收斂的親戚時，他們可能有許多期待，並且或好意、或惡意，或是不負責任地把框架套在你身上。這時候溝通似乎也不能起到太大效果，反而耐心往往是最好的解決方法。沈穩地迎向每次交流，同時不要對他們的改變抱有任何期待，這也許是對彼此最溫柔的方法。

對孩子抱有期待，似乎是理所當然的。作為父母，你希望孩子認真讀書，找份好工作，負責任，不要傷害他人，做一個有道德、有良知的人。但事實上，事情並不總是如此理想。放下期盼，孩子不會變壞。接納、寬容、同理、適時的鼓勵和陪伴，以及用心感受孩子的心情，才是引導孩子向善的關鍵。

想要讓每一段人際關係都達到完美的狀態，似乎是一個遙不可及的夢想。要讓這些關係保持穩定的平衡，更是難上加難。

然而，我認為最好的方法是不要強求，而是要放鬆心情，用柔和的態度與人相處，享受交往的過程，別讓負面的情緒和言語破壞這些關係。這樣一來，一切都會變得輕鬆自然。

近幾年，我開始過著隨性自在的生活，不再在意他人的眼光或是社會的期望。我不設限，不期盼，以真心對待每一個人，並接納各種可能性。我嘗試在生活周遭維持著一種動態平衡，讓自己和身邊的人都能夠感到自在舒適。然而，幾年後，我終於發現，當自己處在於關係的動態平衡時，正是和周遭的朋友一年見一次面。

我想，這是與我的個性有關。我的情感豐富，思考細膩，非常崇尚自由，不太喜歡過於頻繁的社交，而且只願意談論有意義的話題，不喜歡花時間在膚淺的應答上。這些特質綜合起來，使我成為一個典型的宅男，與朋友間的交往也顯得淡泊，只有我約人，沒有人約我。起初，我還無法適應這樣的孤獨，擔心自己做錯了什麼，讓沒有人記得我。但是，漸漸地，我開始明白，這種似乎有點疏離的關係，可能正是最適合我的。它可以避免我無法應對的熱情和壓力，讓我保持清醒和自在，同時也留下了真摯而長久的情感。

說了這麼多，我只是想分享，當我終於找到了與世界最適合的距離，情感的流動也進入了一種動態的平衡，這時我才驚覺，原來我已經習慣了獨處。