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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
生活中遇到困難及挫折的時候，難免會去跟身邊的人比較。想不通時，就會覺得為什麼別人可以自己卻不行。
慣性思維模式啟動後，第一個程式便是開啟比慘，告訴自己比上不足比下還是有餘的。就是這樣的心態及思維，讓自己陷入一次次的自我否定、怪罪自己的負面情緒及思維裡。
不允許自己有情緒，也不允許有任何的不順利出
給孩子時間是父母的重要方面給孩子花時間的父母告訴他們他們是被愛和珍惜的,這可以提高自我尊重和整體福利。給孩子的時間也可以改善溝通,並加強父母與孩子的關係。
給孩子時間的一個方法是安排具體活動或出場。這可以幫助確保父母爲自己的孩子做定期時間。活動可能包括去公園,玩板遊戲,或者只是一起花時間閱讀或觀看
你會不會在晚上睡前，在思考著
「我今天到底做了什麼？」
到底我們的時間跑去哪裡了 ?
《生時間》這本書跟我們說，
我們的時間都被 「預設值」花走了
是什麼 「預設值」吃掉我們的時間
每周一的週例會 預計兩個小時
收到E-mail ，預計三個小時之內要回信
回家太累，所以預計放鬆一下，追
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