哲學對媽媽的好處

最近在進修哲學諮商師課程時，常常會回想當初大學念這些思想內容時，會覺得飄在空中，不太清楚和我的人生可以如何關聯? 如何解決我人生意義的問題?

但現在念起來就不一樣了，或許是年紀的關係，但我覺得有一個關鍵是，當初從小培養的念書模式習慣，不太會去探討一個事件一個人物思想會產生的背後原因、當時的社會環境情境等等，去了解他為什麼會在想這些? 他是想要解決什麼問題? 如果明白這些就會連動到實際生活。

以上這個念書方法的問題，或許受蒙式教育應該可以避免，因為它強調先理解整體因果循環，所以孩子會用大角度去看世界。但我今天想聊的不是這個，而是最近覺得念哲學真的對於做父母有一些幫助與好處。

幫助自己情緒穩定輕鬆面對孩子的轉變

面對孩子要能夠始終情緒穩定真的是要超高EQ，但偏偏孩子越大，我覺得越是需要一個情緒穩定理性的父母，這樣才能夠以比較輕鬆的態度，去面對孩子的種種轉變，也才會有好的親子關係。最近Sophie剛升上二年級，有時候覺得孩子的轉變好像是一瞬間的，前幾個月還因為疫情的關係，天天黏在一起的親密感，不知為何現在減低不少。她似乎不太想分享學校的事情，有時候還會覺得原本的一些規定很煩想反抗，剛開始我覺得有點小傷心，但隨即想說用哲學諮商中的邏輯基礎療法(LBT)來分析看看: 情緒=事件+信念。發現我現在這個傷心的情緒，是因為Sophie有一兩天不太想理我(事件)，讓我覺得他似乎沒有那麼愛我了(信念)。然後如果仔細去檢視一下上面這個過程，就會發現情緒本身沒有合不合理的問題，但是我這中間的推理似乎就很非理性不合理(詳細深入邏輯情緒推理過程在此省略，或許下次專文來聊)。簡而言之，就是透過理性分析，找出自己一些想法預設前提的不合理性，及推理謬誤，就會發現自己這個情緒好像有點沒必要了。然後提醒自己放鬆一點，孩子也才會放鬆。

和孩子一起做思想討論

小學階段開始很會問為什麼，並不是一定真的想要挑戰什麼，而是他們真的很想知道為什麼。但如果沒處理好，用高壓手段去說規定就是規定，已經無法讓這個階段的孩子接受。孩子開始覺得自己漸漸長大，如果覺得自己的想法有被尊重會非常高興，如果有處理好，未來青春期風暴就有機會縮小。

也因此我覺得小學階段真的很可以多用討論的方式，但是如果你會擔心講不過小孩，那就來讀點哲學吧，先不用說用強大知識能量去堵住對方的嘴，光光有好的完整的思辨邏輯分析能力，絕對就可以解決很多問題了，不是說一定要說贏小孩，而是透過這個對話過程讓她也學會去思辨，相信對雙方都很有幫助。

PS: 圖片說明: Sophie創作之劇場系列 坐著寫東西的是編劇加團長 大家吃完東西後做運動 然後開始排演扮演各種鳥類的故事 故事內容不詳…