孩子不當行為背後原因大解析

阿德勒(Alfred Adler)醫師提出了一個在心理學上重要的概念，就是「孩子不當行為的四個錯誤信念與目的」，並闡述了這些行為背後的錯誤信念。這些概念有助於理解孩子的行為，以及如何幫助他們建立更健康的心理和行為模式。

以下是阿德勒提出的四個不當行為背後的目的，以及相應的錯誤信念的詳細解釋：

1. 過度尋求關注：阿德勒指出，有些孩子會表現出叛逆的行為，可能是為了獲得更多的關注和注意，以及證明自己的存在價值。他們可能認為，通過這種方式，可以引起父母或教師的關注，從而滿足他們內心的渴望。
   錯誤信念： 這些孩子可能深信自己只有在引起父母的注意時才能感受到價值和重要性。他們可能覺得自己不被接受或不被愛，除非他們表現出反叛的行為。
2. 爭奪權力： 有些孩子可能會試圖控制他人或情況，以滿足他們對權力和控制的渴望，可能表現出挑釁、支配、操控等行為。
   錯誤信念： 這些孩子可能認為，只有通過控制他人或情況，他們才能感受到自己的價值和重要性。他們可能缺乏對合作和共享的信任，認為只有通過掌控才能確保自己的利益和需求。
3. 報復： 阿德勒提到，部分孩子可能會展現出報復的行為，通過傷害他人來表達自己的不滿和情感。他們可能認為，雖然我無法獲得獲得價值感，但我至少能夠報復。
   錯誤信念： 這些孩子可能相信，只有通過報復和傷害他人，才能彰顯自己的力量和影響力。
4. 自暴自棄： 這種孩子將覺得既然我做什麼都沒辦法獲得價值感，那我乾脆放棄算了。
   錯誤信念： 這些孩子可能將自己內在歸因為「我很壞」、「我本來就是不好的人」。

如何處理孩子不當行為的錯誤目的？

1.過度尋求關注：

• 透過讓孩子參與有用的任務，重新引導孩子，例如：邀請孩子當小幫手，讓孩子能夠從正向的行為中得到關注。
• 挪出特別的時間相處，例如：每週與孩子有二至三天的時間，一次約5-10分鐘，有一個單獨相處的時光，在這段時光可以與孩子一起做想做的事，讓孩子從中獲取關注資源與享受親子關係。

2.爭奪權力：

• 承認我們無法強迫他，與孩子建立合作的關係。
• 從衝突中撤退，平靜下來，不與孩子做更多對抗。
• 聽聽孩子的想法，也提供有限的選擇，與孩子討論我們有哪些選擇可以做，共同達成協商後的共識。

3.報復：

• 處理受傷的感覺，同理個案受傷的感受，讓個案知道我們理解他的心情。
• 避免懲罰和反擊，避免更加刺激孩子，使孩子更加挫敗。

4.自暴自棄：

• 停止批評，讓孩子能有機會得到價值感。
• 不管多麼微小，鼓勵正面的進步，讓孩子慢慢增加自信心，也知道自己是有價值的人。
• 欣賞孩子，孩子本身就是獨一無二的個體，他們有很多美好的地方等著我們去發掘，當我們開始欣賞孩子，我們會發現孩子有許多我們未曾發現的美善之處。

臨床心理師：張加恩

線上課程：陪你讀懂孩子的心裡事https://enenpsychologist.rakosell.com/zh/product/introduction-1926

合作邀請

https://enenpsychologist.my.canva.site/home