付費限定

假性負責:自責讓人認為自己有在做事、有在負責而感到安全

愛必-avatar-img
發佈於愛學家-情緒教我的事 個房間
更新 發佈閱讀 1 分鐘
raw-image

與其思考如何運用手中的財富資源創造更大的財富,不如專注在享受當下財富所帶來的體驗,這才是財富本身的意義吧。就像是休息不是為了走更長遠的路,休息就是為了享受休息本身。將專注力更純粹校準在當下的富足、滿意,豐盛的內在狀態自然會吸引豐盛,創造更多滿足的體驗。我總是習慣「吃碗內看碗外」,在這一刻憂慮著未來,無法全然享受當下,也使頭腦身體失去連結。

對我來說豐盛課題的精髓可以化約為「享受」二字。我被金錢課題困擾許久,追根究柢就是因為罪惡感使然,而匱乏的感受又再次創造匱乏。

創作者正在準備中
請加入 愛必的沙龍 了解最新動態!
留言
avatar-img
愛必的沙龍
24會員
155內容數
你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧,同時又不過度討好依附,不被自己和他人情緒勒索、道德綁架,得以站穩立場、守護自己的界線,人我關係的課題如何拿捏和平衡,哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的,是我一直探索和修行的題目,願與你分享我的覺察和洞見。
愛必的沙龍的其他內容
2024/06/23
每一負面信念都像是你硬貼了一個不適合的標籤給自己,也像是穿了一套不合身、不能服務你的人生目的的服裝,例如你明明這一生要體驗的是當一個探險家,但你卻穿了一套婚紗,婚紗雖然端莊美麗,卻沒辦法支持你輕盈地到處探險,並提供你必要的保護。 這次上線服務所用的牌陣就是專門針對覺察並調整信念「標籤」所設
Thumbnail
2024/06/23
每一負面信念都像是你硬貼了一個不適合的標籤給自己,也像是穿了一套不合身、不能服務你的人生目的的服裝,例如你明明這一生要體驗的是當一個探險家,但你卻穿了一套婚紗,婚紗雖然端莊美麗,卻沒辦法支持你輕盈地到處探險,並提供你必要的保護。 這次上線服務所用的牌陣就是專門針對覺察並調整信念「標籤」所設
Thumbnail
2024/06/10
某次吃完早午餐準備要在房間開工時,樓下傳來了超大分貝的老歌音樂,時不時伴隨著音量蓋過音樂的歌聲,在我聽來甚是擾人。這個不如預期的失控發展,讓我煩躁不已。我傳訊息向房東反(抱)應(怨),即便房東很快回傳訊息說會盡快協助處理(聯絡鄰居的房東),外頭的聲響還是不斷傳入耳中,使我坐立不安,後來越想越氣憤
Thumbnail
2024/06/10
某次吃完早午餐準備要在房間開工時,樓下傳來了超大分貝的老歌音樂,時不時伴隨著音量蓋過音樂的歌聲,在我聽來甚是擾人。這個不如預期的失控發展,讓我煩躁不已。我傳訊息向房東反(抱)應(怨),即便房東很快回傳訊息說會盡快協助處理(聯絡鄰居的房東),外頭的聲響還是不斷傳入耳中,使我坐立不安,後來越想越氣憤
Thumbnail
2024/05/26
「如果當你按照『特定方式』思考和行動就必然會致富,你願意全力以赴試試看這個『特定方式』嗎?」(文末抽書) 當我看到這本《致富的科學》初稿時,我正在追《東大特訓班2》。飾演男主角的阿部寬,是一名曾是暴走族的律師,他因緣際會到高中擔任教師,用集訓方式「搶救」一群放牛班卻想考上東大的學生。阿部寬
Thumbnail
2024/05/26
「如果當你按照『特定方式』思考和行動就必然會致富,你願意全力以赴試試看這個『特定方式』嗎?」(文末抽書) 當我看到這本《致富的科學》初稿時,我正在追《東大特訓班2》。飾演男主角的阿部寬,是一名曾是暴走族的律師,他因緣際會到高中擔任教師,用集訓方式「搶救」一群放牛班卻想考上東大的學生。阿部寬
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
對我來說豐盛課題的精髓可以化約為「享受」二字。我被金錢課題困擾許久,追根究柢就是因為罪惡感使然,而匱乏的感受又再次創造匱乏。 我總是看到自己還不夠好、需要改進的部分,看到還沒解決的問題、還沒完成的進度、還沒達成的目標,總認為自己還需要更好、更完美、更努力,我的苦難才會真正結束
Thumbnail
對我來說豐盛課題的精髓可以化約為「享受」二字。我被金錢課題困擾許久,追根究柢就是因為罪惡感使然,而匱乏的感受又再次創造匱乏。 我總是看到自己還不夠好、需要改進的部分,看到還沒解決的問題、還沒完成的進度、還沒達成的目標,總認為自己還需要更好、更完美、更努力,我的苦難才會真正結束
Thumbnail
以下這段話其實很沒人性:「優秀的人的背後,都是自虐般的自律。妳一定要狠下心來,努力變成一個優秀的人。沒必要讓其他人知道妳的計畫,財務狀況也不需要讓別人知道。如果妳賺得很多,別人會嫉妒。如果你賺的很少,別人會瞧不起妳。妳要厲害到有一天能做到隨時可以離開那些令妳不舒服的圈子跟人。」
Thumbnail
以下這段話其實很沒人性:「優秀的人的背後,都是自虐般的自律。妳一定要狠下心來,努力變成一個優秀的人。沒必要讓其他人知道妳的計畫,財務狀況也不需要讓別人知道。如果妳賺得很多,別人會嫉妒。如果你賺的很少,別人會瞧不起妳。妳要厲害到有一天能做到隨時可以離開那些令妳不舒服的圈子跟人。」
Thumbnail
整個八月~九月中旬,因為沒有找短期打工,大部分都閒置在家,媽媽陪我說了很多話,有時候媽媽綿延不絕的展開話題,我會一邊處理自己的事,一邊打開耳朵,聽到關鍵字,好奇驅使就會探問的更多一些,有時索性放下手機、關上電腦,專心的聽她幾回。
Thumbnail
整個八月~九月中旬,因為沒有找短期打工,大部分都閒置在家,媽媽陪我說了很多話,有時候媽媽綿延不絕的展開話題,我會一邊處理自己的事,一邊打開耳朵,聽到關鍵字,好奇驅使就會探問的更多一些,有時索性放下手機、關上電腦,專心的聽她幾回。
Thumbnail
  「就像一條一直繃緊的橡皮筋,斷了後我不知道我現在該做些什麼,我發現,我從來沒有好好的對待自己,我才開始找回,以前那個愛漂亮的自己,開始又再買保養品,我照鏡子的時候,也都覺得這個人是誰?」我感受到她滿滿的無奈,最後她告訴我她決定放過自己,現在多了自己的時間,整個人快樂多了。
Thumbnail
  「就像一條一直繃緊的橡皮筋,斷了後我不知道我現在該做些什麼,我發現,我從來沒有好好的對待自己,我才開始找回,以前那個愛漂亮的自己,開始又再買保養品,我照鏡子的時候,也都覺得這個人是誰?」我感受到她滿滿的無奈,最後她告訴我她決定放過自己,現在多了自己的時間,整個人快樂多了。
Thumbnail
前陣子狀態浮動不安,最明顯的是工作動力下滑,收入停滯,我開始覺得不太對勁。透過自由書寫,我明白這次又和老議題也是大魔王交手了-無價值感。 無論是工作動力下滑或是收入停滯,甚至是約會不順利,都是我不樂見甚至是極為排斥的情況-因為這會喚醒我價值感低落的自我厭惡。都是因為我不夠努力、不夠好、不夠美、不夠有
Thumbnail
前陣子狀態浮動不安,最明顯的是工作動力下滑,收入停滯,我開始覺得不太對勁。透過自由書寫,我明白這次又和老議題也是大魔王交手了-無價值感。 無論是工作動力下滑或是收入停滯,甚至是約會不順利,都是我不樂見甚至是極為排斥的情況-因為這會喚醒我價值感低落的自我厭惡。都是因為我不夠努力、不夠好、不夠美、不夠有
Thumbnail
前幾天陷入莫名的低潮中,淚點變得很低,也很容易心慌。用理性腦粗略分析了一下原因,可能與暖青計畫的終結而突然失去重心有關,或是感情和金錢上的停滯匱乏有關,但似乎都沒有搔到癢處。不過急也沒有用,因為我內心深處知道這一定是個很大一坨糾結成團的議題,而我的習慣是給自己一段時間醞釀,邊走邊看,撿拾靈感,收集思
Thumbnail
前幾天陷入莫名的低潮中,淚點變得很低,也很容易心慌。用理性腦粗略分析了一下原因,可能與暖青計畫的終結而突然失去重心有關,或是感情和金錢上的停滯匱乏有關,但似乎都沒有搔到癢處。不過急也沒有用,因為我內心深處知道這一定是個很大一坨糾結成團的議題,而我的習慣是給自己一段時間醞釀,邊走邊看,撿拾靈感,收集思
Thumbnail
我總是習慣性去討好,努力追求別人對我的肯定和重視。在覺察自己的過程,我發現自己其實一直都渴望安全感。對安全感有過於美好的想像,讓我以為安全感就在外面,來自權威大人,來自自己的擁有,或者來自他人的感受和想法。可是,這些安全感似乎容易被動搖。當接收到負評或質疑,當別人有情緒、不回應,甚至選擇離開時,我的
Thumbnail
我總是習慣性去討好,努力追求別人對我的肯定和重視。在覺察自己的過程,我發現自己其實一直都渴望安全感。對安全感有過於美好的想像,讓我以為安全感就在外面,來自權威大人,來自自己的擁有,或者來自他人的感受和想法。可是,這些安全感似乎容易被動搖。當接收到負評或質疑,當別人有情緒、不回應,甚至選擇離開時,我的
Thumbnail
我之所以一而再地困在不健康或不合理的職場,是因為自己長久以來「自我價值感低落」,被那個「我不夠好」的緊箍咒束縛,導致我害怕去追求,當眼前出現想要的、更好的事物時,內心總會冒出一個聲音說:「妳不配」。即便機會就掉到手裡了,只需要握住即可,我還是會把機會往外推。貶低自己成了另一種防衛牆,阻止別人相信,也
Thumbnail
我之所以一而再地困在不健康或不合理的職場,是因為自己長久以來「自我價值感低落」,被那個「我不夠好」的緊箍咒束縛,導致我害怕去追求,當眼前出現想要的、更好的事物時,內心總會冒出一個聲音說:「妳不配」。即便機會就掉到手裡了,只需要握住即可,我還是會把機會往外推。貶低自己成了另一種防衛牆,阻止別人相信,也
Thumbnail
在華人社會中,有許多人,在人際關係裡的反應之一,就是不自覺的泛起罪惡感,感覺到環境或他人有不悅、不開心的反應,都是因為自己所造成,換言之,都是自己「害」的。於是,心中總是有不同的罪惡感,連番上陣的指控個體的虧欠和罪惡,讓個體處在羞愧及罪疚的痛苦中。
Thumbnail
在華人社會中,有許多人,在人際關係裡的反應之一,就是不自覺的泛起罪惡感,感覺到環境或他人有不悅、不開心的反應,都是因為自己所造成,換言之,都是自己「害」的。於是,心中總是有不同的罪惡感,連番上陣的指控個體的虧欠和罪惡,讓個體處在羞愧及罪疚的痛苦中。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News