嗨，我是諮商心理師，服務場域遍及學校、企業及社區。這系列文章是我的工作儲思盆，希望提供一個空間讓所有人「一起」思考、「一起」對話。
今天想跟大家聊聊相對沈重的主題：家暴會遺傳嗎？
圖片來源：因為一隻貓拍攝提供。
答案：會。
如果父母或主要照顧者（本文以家長簡稱）以暴力管教孩童，未來孩子也會以相同的方式對待重要他人。家暴服務案件觀察：「無效溝通」的管教模式使暴力反覆發生
協助家暴案件服務的過程不難發現：暴力常發生於「案家」無法溝通而衍生的高張力互動。
舉例來說：
孩童：「你是笨蛋」（孩子想要跟家長玩耍）。
家長：（因為不喜歡小孩的言行而瞪小孩，氣氛開始嚴肅）
孩童：哈哈哈，你好好笑。
家長：（開始大聲，或舉手作勢修理）
從上面的案例可知，家長「無效的回應方式」並沒有制止孩子的玩笑行為，也無法使孩子從過程中學會「正確的互動方式」，反而因此接收到家長的喝止或暴力阻止，使孩子學會以「吼叫、暴力」的形式溝通，因為有效。
其次，家暴成因複雜，也可能與社會文化以及權力不平等有關，本文主要聚焦於「無效溝通」的互動困境。
暴力背後：家長也是被打罵長大的
案件服務過程，我常會「好奇」案家如何學會暴力。
家長會告訴我：「我爸媽也是這樣教我啊、我小時候就是被打大的！」。
小孩會告訴我：「因為媽媽都這樣對我，弟弟惹我不爽，為什麼我不能打他？」
簡單的一句話，使人心疼不已，深刻感受到：暴力會透過家庭代間傳遞，成為家庭主動的溝通方式，卻難以自救。
一起學習新的、有效的溝通方式
於情、於理、於法，「暴力」都是被禁止的、不應該發生的。
杜絕暴力最好的方法是重新學習「新的、有效的」溝通方式。
以上述案例舉例：
孩童：「你是笨蛋」（孩子想要跟家長玩耍）。
家長：妹妹，媽媽覺得你想要我們一起玩，可是媽媽不喜歡這個玩笑，一點都不好玩，你可以換一個方式告訴媽媽你想要什麼嗎？
（告訴孩子有聽懂她的意圖，表達自身感受，一起討論新的溝通方式）
孩童：媽媽，我好無聊，你可以陪我玩嗎？
家長：媽媽聽到了，但是媽媽現在在跟老師討論事情，你可以先看書，等下媽媽就去陪你！
（讓孩子知道有接受到其訊息，提供當下其他替代方案轉移注意力或需求）
離開暴力迴圈：理解家人的意圖，透過「我聽到了、聽懂了」回應，並主動表達自己的感受，與對方討論新的溝通方式。
【參考資源】
・各縣市家庭暴力暨性侵害防治中心
．113保護專線
．關懷e起來
．各縣市家庭教育中心
．各縣市地區立案之心理諮商所
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家暴工作往往需要時間與案家一起覺察無效的溝通模式、練習新的互動方法。
若覺得文章有幫助，歡迎分享給有需要的家庭，鼓勵其尋求專業協助，一起減少暴力再次發生、停止暴力遺傳。
