9/11(ㄧ)，起床56.3kg，睡前57.4kg，總熱量2,800cal
這天的紀錄很好記，因為我去吃buffet囉囉囉～整天就只吃一餐熱量照樣爆表哈哈哈～
早餐—0cal
午餐—2,800cal😱
只有甜蝦握壽司還不錯，其他普普通通
豬腳好好吃，牛排還可以，燉羊膝普通
炸蝦還不錯，烘蛋不優
哈根達斯我愛的口味都沒有失望
甜點選擇有點少失望
以吃把費來說這樣算吃超少的！根本沒回本吧！人老了胃容量不足，開心就好將就將就～～～
晚餐—0cal
運動—
沒有？如果走路破萬步算的話勉強有啦！
總結—
晚上體重多了0.4kg，看來168也不是熱量再怎麼爆表都不會胖嘛😂😂😂
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