《有錢人想的和你不一樣》內心的觀點,決定外部事物對自己的影響

閱讀時間約 1 分鐘
有錢人專注於機會,窮人專注於障礙。
—《有錢人想的和你不一樣》

內心的觀點,決定外部事物對自己的影響。

就像古老問題所說的:杯子是半滿還是半空的?

樂觀的人給出樂觀的答案,悲觀的人給出悲觀的答案。

持有什麼觀點,用什麼角度去切入,那得到的答案就帶有特定的色彩

把每個事件都當成一件禮物,拆開來總能得到什麼點東西;

如果把每件事,都當做別人和自己作對,首先情緒就會不好,接著情況就跟著不好、路也走不好了。

當然說的總比做的簡單,這需要不斷的練習,練習先從自己的情緒中跳出來,跳出自動駕駛的模式,再從中找到適合的處理方式。

比方說,到了當地城市被放鴿子、工作、約會被取消;可以當做一次難得輕鬆探索這個城市的機會。

寫作的時候被打斷,就放下筆電,專心和對方講話,訓練自己的耐心和正念練習。

被叫去做不想做的家事,換個角度想,可以當做放鬆,全心全意的投入打掃,其實也是種療癒。

我也還在練習,把每件事都當成寶貴的禮物!


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這裡記錄的是我的個人經驗,有關學習如何過健康的生活、經歷過那些可恥的失敗,以及藉由文字的力量,撬開我內心真正的想法和渴望。
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