亮點書摘《重生時刻》

《重生時刻》

安德烈•莫瑞茲Andreas Moritz

廖世德譯

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人世樂園的十二門路

8．沉靜下來

• 力存於靜止當中。
• 勁為動之母，天地間萬事萬物發生時都要經過動靜循環。
• 兩次行動之間，必有一個靜止的時期，沉靜的時候。我們之所以能夠呼吸順暢，是因為每次呼氣後、吸氣前，一定會瞬間暫停呼吸。
• 人唯有自己安靜時，才聽得到聲音。
• 晚上若是不得安眠，白天身體就無法有效運作。
• 生活中若無充分的靜止時光，就會失去方向。
• 如果沒有先以平安、靜止建立堅固的基礎，動就沒有成效。
• 足夠的靜止、寧靜是生活中的大要素，也是長久成功的基礎。
• 你沒有想要「動」，心就自然安靜下來。
• 凡事大自然聲籟都會和安靜交互呈現。
• 長久以來的固定意念正從你的身心脫落，業力之結也開始解開，也可以讓你明白：說人閒話消耗你的能量勝於其他行為。
• 動只要伴隨著靜而行，都很完美。
• 做事要有成效、能成功、能感到快樂，事先要做的準備只有一件，就是充分的安靜時光，其他一切都是次要。
• 第一步是增加每天沉默的時間，不講話。
• 不留這種安靜的時間，將失去真實生活的時間。
• 沉靜是一切行動的動力，讓我每天面對自己、清除不屬於我的東西。

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