亮點書摘《重生時刻》
《重生時刻》
安德烈•莫瑞茲Andreas Moritz
廖世德譯
❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
人世樂園的十二門路
8．沉靜下來
- 力存於靜止當中。
- 勁為動之母，天地間萬事萬物發生時都要經過動靜循環。
- 兩次行動之間，必有一個靜止的時期，沉靜的時候。我們之所以能夠呼吸順暢，是因為每次呼氣後、吸氣前，一定會瞬間暫停呼吸。
- 人唯有自己安靜時，才聽得到聲音。
- 晚上若是不得安眠，白天身體就無法有效運作。
- 生活中若無充分的靜止時光，就會失去方向。
- 如果沒有先以平安、靜止建立堅固的基礎，動就沒有成效。
- 足夠的靜止、寧靜是生活中的大要素，也是長久成功的基礎。
- 你沒有想要「動」，心就自然安靜下來。
- 凡事大自然聲籟都會和安靜交互呈現。
- 長久以來的固定意念正從你的身心脫落，業力之結也開始解開，也可以讓你明白：說人閒話消耗你的能量勝於其他行為。
- 動只要伴隨著靜而行，都很完美。
- 做事要有成效、能成功、能感到快樂，事先要做的準備只有一件，就是充分的安靜時光，其他一切都是次要。
- 第一步是增加每天沉默的時間，不講話。
- 不留這種安靜的時間，將失去真實生活的時間。
- 沉靜是一切行動的動力，讓我每天面對自己、清除不屬於我的東西。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這一段內容講述遍地虛空如如不動，以休息並等待時機來保存能量。萬物常保持靜態，物歸其根，等待使命。若是妄自更動，必遭其害。要冷靜地面對事情的發生及思考事後的處理，任意妄動很可能容易惹來禍身。保持靜養身，以靜思考，按照規律行走，毛毛躁躁與發生的事情對抗，最後受害的是自己。
在這快節奏的時代中，人們常常感到壓力重重，應學會停下腳步，尋找內心的寧靜。例如透過靜心、運動、親近大自然以及與親友共度時光，這些都是讓我們重新與自己連接的方法。
此篇文章，描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而，若沒有忙碌，我們是否只能被憂鬱吞噬？正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻，感受身邊的一切，發現生命中微小的美好。在這過程中，我們暫時忘卻內心的煩悶，感受宇宙的力量，並重新找回內在的平靜與力量。
止語，是上等智慧；
止心，是上等修行，
人生的修行就是不斷調整自己。
心若浮躁，浮生皆亂；
心若菩提，舉世皆安。
靜，不是耳邊無聲，而是內心無爭。
人生在世，學會沉默是一種高級的智慧，
讓心平靜下來是一種高級的修行，
人生其實就是一個不斷地調整自己的心態和行為的過程
生命是一個靜態(staic)
-靜態沒有運動，也沒有波長。這個靜態有個特點：它像鏡子一樣，它會將運動的影像記錄下來，加以保存。它甚至能夠創造運動，再記錄，保存那個影像。為了記錄運動，它也記錄了空間和時間。
生命的根本是在寧靜中恢復的。
真正的靜態，是身心徹底寧靜下來，沒有思想，但不是睡著。
透過大循環的天行健，與小循環的人體新陳代謝，看見向上連接周全、向下連結怠惰的道路，原來它們都羨慕著我們的生命，想透過生命活著，而我們可以選擇讓誰活著，或著活出自己。
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