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高敏友善的放鬆技巧
閱讀時間約 2 分鐘
太敏銳常被自己搞瘋
普通人沒感覺的事
會造成幾千倍的壓力
沒耐性
事情發生不趕快完成就會很崩潰
累積的壓力會很爆炸
喜歡速戰速決
該做的事就趕快完成
對事情很執著
常常一件事要做就要做到最好
比最好更好的那種
但也很懶
沒事不會隨便動用能力
因為太累了
消耗太多了
除非萬不得已的事才會動用能力
不然能躲就躲
能躲多遠就躲多遠
很脆弱
一點點小失敗就受不了
想躲起來再也不面對
很小心
事前都全盤計畫好了
小心不要犯錯
一個小失誤就會很崩潰
發生意料之外的事就會很慌張
平常承受的壓力特別巨大
一不小心就會被壓垮
一定要特別注意自己的身體和心理狀況
給自己好好的休息調適
如何降低壓力
絕對不是讓自己過度接受刺激
只會把自己逼瘋而已
用一些技巧
增加自己的
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接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
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🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
今天下午一個人到植物園走走，沒想到一到不久馬上下起大雨😅，無奈之下只好先衝到附近的涼亭躲雨。一走進涼亭，遠遠的就看到三位老人家很熱絡的在聊天，原以為他們彼此認識，一聊才發現，原來他們都是自己一個人來，只是剛好一起躲雨。眼看雨勢絲毫沒有要停下來的意思，我也就索性加入大家的聊天內容...
有件事，我一直印象很深刻。
有年金曲獎的新聞標題寫著：梁靜茹6度摃龜歌后哭了！緊握小抄：
好友都拿過金曲獎，就剩下我…
我記得那是2020的新聞吧，直到現在都帶給我很大的衝擊。衝擊的點在於...
剛剛泡咖啡的時候，突然有個體悟。
還記得黃仁勳來台時掀起的旋風，新聞畫面中他一出現，萬人空巷的場景還歷歷在目，這讓我想到一個老生常談的問題：當一個人成功時，我們往往只看見他光鮮亮麗的一面，卻很少注意到他背後付出的努力與時間。但「時間」往往是最殘酷的現實，也是成功的關鍵。
我很喜歡日本，身為I人每次到日本總會有種被理解的感受，像是在電車上，當有人要坐到空著的座位時會輕輕的對旁邊的人說聲不好意思，（放下椅背時也會！）飛機起飛前會看見機師向飛機九十度行禮，或是有次在緯來日本電視台看到有媽媽帶著小孩跟即將歇業的老澡堂鞠躬表達感謝的畫面⋯
每每看到這些畫面，我內心都會很
太敏銳常被自己搞瘋
普通人沒感覺的事
會造成幾千倍的壓力
沒耐性
事情發生不趕快完成就會很崩潰
累積的壓力會很爆炸
喜歡速戰速決
該做的事就趕快完成
對事情很執著
常常一件事要做就要做到最好
比最好更好的那種
但也很懶
沒事不會隨便動用能力
因為太累了
消耗太
這也是自我探索的一種方式，但我的也未免太奇怪了啦！
很多人都在講〔前世今生〕，但對我來說不知道是好還是壞？
我知道自己是誰？從何而來？任務是什麼？但我知道自己要來這世界上的事情，對很多人以為（我瘋了）(天方夜譚)，有人信但很多人##$%。
就當做聽故事好了～故事開始
我是一位員外在生命的最後
上學的這段路，車程大概15分鐘。3歲2個月大我們第一次獨立上學、第一次跟媽媽分開，孩子心中確實有著說不出的煩惱。我們的幼兒園沒有漸進式上學，第一天就是直接上到下午4點，這考驗是否來得太突然呢？
喔！原來，有分離焦慮的不只是孩子。
看來，這是一場硬仗。
旅途對高敏人來說充滿了壓力，如何維持良好的身心狀態便成了旅程中的挑戰。以下分享我從長期旅遊的過程中學到照顧身心的方法，以及若感官過載的舒緩處理方式。
我必須坦白地說，身為高敏人，在印度旅行非常辛苦。噪音、髒亂、擁擠，踏上大街需要全副武裝、雷達全開。回到住處也不一定能夠放鬆，床上可能出現的臭蟲、污漬的床單、沒有熱水。長期緊繃的狀態，我幾乎無法享受旅程。
延續上一篇提到的注意細節，其實周圍的任何一切也是我們會關注的點。
特別是旅行時，會打開全部的感官，換得晚上一個好眠
(因為需要耗費的力量真的不少XD)
台中，有一陣子沒來，打從心底很喜歡台中給人的氛圍。
可能會納悶，城市之間有什麼氛圍可言？
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
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🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
今天下午一個人到植物園走走，沒想到一到不久馬上下起大雨😅，無奈之下只好先衝到附近的涼亭躲雨。一走進涼亭，遠遠的就看到三位老人家很熱絡的在聊天，原以為他們彼此認識，一聊才發現，原來他們都是自己一個人來，只是剛好一起躲雨。眼看雨勢絲毫沒有要停下來的意思，我也就索性加入大家的聊天內容...
有件事，我一直印象很深刻。
有年金曲獎的新聞標題寫著：梁靜茹6度摃龜歌后哭了！緊握小抄：
好友都拿過金曲獎，就剩下我…
我記得那是2020的新聞吧，直到現在都帶給我很大的衝擊。衝擊的點在於...
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還記得黃仁勳來台時掀起的旋風，新聞畫面中他一出現，萬人空巷的場景還歷歷在目，這讓我想到一個老生常談的問題：當一個人成功時，我們往往只看見他光鮮亮麗的一面，卻很少注意到他背後付出的努力與時間。但「時間」往往是最殘酷的現實，也是成功的關鍵。
我很喜歡日本，身為I人每次到日本總會有種被理解的感受，像是在電車上，當有人要坐到空著的座位時會輕輕的對旁邊的人說聲不好意思，（放下椅背時也會！）飛機起飛前會看見機師向飛機九十度行禮，或是有次在緯來日本電視台看到有媽媽帶著小孩跟即將歇業的老澡堂鞠躬表達感謝的畫面⋯
每每看到這些畫面，我內心都會很
太敏銳常被自己搞瘋
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會造成幾千倍的壓力
沒耐性
事情發生不趕快完成就會很崩潰
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對事情很執著
常常一件事要做就要做到最好
比最好更好的那種
但也很懶
沒事不會隨便動用能力
因為太累了
消耗太
這也是自我探索的一種方式，但我的也未免太奇怪了啦！
很多人都在講〔前世今生〕，但對我來說不知道是好還是壞？
我知道自己是誰？從何而來？任務是什麼？但我知道自己要來這世界上的事情，對很多人以為（我瘋了）(天方夜譚)，有人信但很多人##$%。
就當做聽故事好了～故事開始
我是一位員外在生命的最後
上學的這段路，車程大概15分鐘。3歲2個月大我們第一次獨立上學、第一次跟媽媽分開，孩子心中確實有著說不出的煩惱。我們的幼兒園沒有漸進式上學，第一天就是直接上到下午4點，這考驗是否來得太突然呢？
喔！原來，有分離焦慮的不只是孩子。
看來，這是一場硬仗。
旅途對高敏人來說充滿了壓力，如何維持良好的身心狀態便成了旅程中的挑戰。以下分享我從長期旅遊的過程中學到照顧身心的方法，以及若感官過載的舒緩處理方式。
我必須坦白地說，身為高敏人，在印度旅行非常辛苦。噪音、髒亂、擁擠，踏上大街需要全副武裝、雷達全開。回到住處也不一定能夠放鬆，床上可能出現的臭蟲、污漬的床單、沒有熱水。長期緊繃的狀態，我幾乎無法享受旅程。
延續上一篇提到的注意細節，其實周圍的任何一切也是我們會關注的點。
特別是旅行時，會打開全部的感官，換得晚上一個好眠
(因為需要耗費的力量真的不少XD)
台中，有一陣子沒來，打從心底很喜歡台中給人的氛圍。
可能會納悶，城市之間有什麼氛圍可言？