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為什麼規律每天跑步三十分鐘對小孩子很好?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

跑步是所有運動的基礎

可以鍛鍊身體素質

強壯身體手腳的肌肉


跑步跑夠30分鐘或更久

對小朋友很好

吃飯吃得很好

睡覺睡得很快就睡著


小朋友的運動量其實很大

比你想像的更大

良好充足的運動

對小朋友的發展非常好


而且跑步給小朋友的成就感是很大的

他跑十圈

是真真實實靠自己的能力跑十圈

是任何人都沒辦法替代他的


別人跑十圈終究不能送給他

他靠自己雙腳跑的才是自己的十圈


這會給小孩很強大肯定的力量

他們會相信自己有能力可以做到

而不是依靠其他人的協助


是自己真真實實有能力做到

那對於小孩子來說意義重大


每天跑步也給小孩很大的幫助

尤其是肢體不協調的孩子

有一個妹妹從小班跑到大班

動作之俐落讓我嚇一跳

進步之大

完全看不到之前肢體不協調的影子


每天跑步也可以發現奧運國手

有一個弟弟爆發力之驚人

我們都稱呼他為獵豹

瞬間加速度之快到令人難以想像

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1、觀察力敏銳 小朋友的觀察力非常敏銳 有時候你以為他不會注意到的 他全部都看在眼裡! 你以為他不知道的 其實他早就已經默默放在心裡 之後突然語出驚人來一句 不然你都不知道他原來都知道這麼多! 小孩安安靜靜的在旁邊 其實你的一舉一動他都看在眼裡 所以大人的身教很重要 千萬不能說
小孩三秒快速收玩具方法 玩偶撒的整個客廳都是 要收拾了 拿原本裝的空大袋子 說現在要來收玩具了喔 一個玩偶放進去袋子一分 比賽看看誰放最多 小孩就會超級迅速有效率的把所有看得到的玩具都收的乾乾淨淨 還怕收不夠 連收玩具都可以包裝成一個超好玩的遊戲 收積木也可以 分成
家裏照顧的好好的 什麼工作都不會做 最基本的生活自理都不會 什麼事都發呆不做等著別人服侍 啥都不會做 失去自己探索的能力 連開一個口罩都不會開 有嚴重的生活自理問題 只會一直看著大人 等大人來幫忙 自己什麼都不會做 大人寵他反而害他 他沒辦法獨立 什麼都不會做
1、清潔教育 能夠照顧自己 把自己打理的乾乾淨淨 刷牙、洗臉、會自己穿脫衣服 還有清潔環境:拖地、掃地、擦桌子 維持環境整潔乾淨 2、積木教育 蓋軌道需要用到邏輯思考和空間概念 頭腦會變聰明 蓋積木培養空間概念和美感創造 都是將來會用得到的能力 還能幫助發展數理邏輯能力的發
玩扮家家酒 猜猜看學到最多的能力是什麼 人際互動?也有 學會跟小朋友互動相處 但不是最多的 最多的其實是語言表達、溝通、互動 小朋友要怎麼表達想法、要怎麼讓別人聽得懂他的概念 常常說假裝⋯假裝⋯ 其實就是在進行抽象思考和表達想法 對小朋友來說其實是海量的語言學習能
無為不治的教育 看似什麼都沒教 其實什麼都教了 早已融入日常作息中 從日常作息中學習紀律 從紀律中養成一輩子受用的能力 有些東西外表看不出來 智力看得出來嗎? 善良看到出來嗎? 人不可貌相 光看外表是很難了解事情的原貌的 而且也不是用大人的行為去衡量孩子的學
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本篇參與的主題活動
教養孩子這條路並不容易,這條路上我們可能會跌倒,可能會犯錯,可能會哭泣,可能會不小心傷了人,也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後,才學會如何為人父為人母,都是一路摸索著學習著,一路跌跌撞撞走過來的,在錯誤中學習成長,在別人的故事中看見自己,也從孩子身上,重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想,也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候,我們盡可能不要過度反應,為什麼呢? 當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘,有時候過度反應反而會造成反效果,我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。 孩子遭遇挫折時,請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時,就開始大哭大鬧,哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘,我覺得有過之而不及,平時小孩是住在爺爺、奶奶家,小時候就因為愛關門,只要爺爺或奶奶出門,他一定要關門,如果沒有讓他關門就會大哭大鬧,要重複再來一次。 一、2-4歲秩序敏感高峰期 1、提供選擇,但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右,我開始面對副食品這件事,一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊,後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念,查了些資料,再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結),我決定試試這個方法。 什麼是BLW 我們如何挑選及處理食物? 我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外,會分享一些我所經歷到的現象以及歸納,不是一個絕對答案,但是可以作為一個對照的參考值。 1. 幼兒園新生入學時間?
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括:提供環境自主學習:以自由為基本原則,讓兒童自由地探索周遭事物,出於自願和主動地激發她/他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時,便會專心投入,因而能夠發展智力,培養自我管理能力,懂得自律。
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