寂寞vs孤獨

閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

偶然看到"寂寞會發慌,孤獨是飽滿的"這句話,覺得它充分地表達了寂寞和孤獨兩者之間,情感上的差異:

寂寞會發慌:寂寞是一種內心的孤獨感,當一個人感到寂寞時,他可能會感覺與他人缺乏聯繫和交流,這種孤寂感會使人感到焦慮、沮喪、不安甚至恐慌,因為他們渴望與他人建立情感連結,但卻苦於無法獲得,這種"缺乏"的感覺,讓人覺得自己與周圍的世界隔絕,無法得到情感上的滿足

孤獨是飽滿的:孤獨是一種冷靜和內化的狀態,當一個人處於孤獨時,他們可能是獨自一人或處於沒有他人陪伴的環境,但是他們對這種孤獨感是接受的,並且能夠自在地獨處,同時,孤獨是一個沉思反思的機會,讓人能夠深入自己的內心世界,反省和成長,這種孤獨感通常不會產生負面情緒,反而可以成為一種充實和豐盈的狀態

總結來說,寂寞和孤獨都與"孤單"有關,但它們的情感和狀態有顯著的不同,理解這種差異,可以幫助我們更好地處理情緒,並尋找適合的應對方案

希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
人生在世,一定都會經歷負面情緒,這是非常正常的人生體驗 情緒是我們身體和心理健康的一部分,有正向情緒就一定也會有負面情緒,不要試圖否認、壓抑或逃避那些情緒,而是把他們視為內心發出的警鐘,也許是在提醒我們某些事,因此,要允許自己去感受,嘗試聆聽自己內在的聲音,這個自省的動作,可以幫助我們好好理解負面
"如果你是認真想要改變自己的人生,你就會找到方法,如果你不是認真的,你就會找到藉口"-Jen Sincero 在面臨挑戰或遇到困難時,有些人可能會因為害怕失敗或不確定成功,而使用"不會"這兩個字來嘗試逃避,這確實是一個常見的擋箭牌,最常聽到的就是,"我很想啊,可是我不會啊!" 或是"我知道啊,可是
心理師許皓宜曾提到,「後疫情時代的心靈挑戰是:”缺乏信念、缺乏未來、缺乏愛”,不自覺陷入”空心”狀態」,雖然她當時主要關注的對象是現代年輕人,但是,這種狀態其實有可能發生在各種年齡層 “空心”是一種失去活力和創造力的狀態,使用更多心智去應對生活,卻忽略了心靈與本能,失落了接觸真實情感、理解自我的能
聽話、順從的孩子,常會將父母的期望內化成自己的,因為父母在孩子成長過程中扮演關鍵角色,他們的期望和價值觀對孩子產生深遠影響,這些孩子通常將父母的期望視為對他們的愛和關心的表現,因此傾向於接受和內化這些期望,希望得到父母的認可、喜愛 然而,當這些內化的期望過於強烈,或是與孩子自身的願望和價值觀不
父母對孩子的期望常常是出於愛和關心,希望他們能夠在自己的教導下健康成長,並擁有幸福、成功的未來 父母希望孩子能夠實現自己當初的夢想,因為這些夢想曾經激勵過他們,也相信,孩子如果實現這些夢想,就會擁有成就感和滿足感 然而,正如"別在他人的地圖上找自己的路"這句話所提醒的,每個孩子都是獨立的個體,有
每個人的心靈都是一本獨特的書,紀錄著自己的內心以及經歷的過往,並賦予獨特的價值和意義,這些記憶和情感組成了我們專有的個性、價值觀和行為模式,使我們成為獨一無二的存在,我們的個人故事由無數個時刻和經歷交織而成,塑造了此時此刻的我們,即使從表層看來,也許彼此間故事雷同,但即使有小細節不同,整個故事就會不
人生在世,一定都會經歷負面情緒,這是非常正常的人生體驗 情緒是我們身體和心理健康的一部分,有正向情緒就一定也會有負面情緒,不要試圖否認、壓抑或逃避那些情緒,而是把他們視為內心發出的警鐘,也許是在提醒我們某些事,因此,要允許自己去感受,嘗試聆聽自己內在的聲音,這個自省的動作,可以幫助我們好好理解負面
"如果你是認真想要改變自己的人生,你就會找到方法,如果你不是認真的,你就會找到藉口"-Jen Sincero 在面臨挑戰或遇到困難時,有些人可能會因為害怕失敗或不確定成功,而使用"不會"這兩個字來嘗試逃避,這確實是一個常見的擋箭牌,最常聽到的就是,"我很想啊,可是我不會啊!" 或是"我知道啊,可是
心理師許皓宜曾提到,「後疫情時代的心靈挑戰是:”缺乏信念、缺乏未來、缺乏愛”,不自覺陷入”空心”狀態」,雖然她當時主要關注的對象是現代年輕人,但是,這種狀態其實有可能發生在各種年齡層 “空心”是一種失去活力和創造力的狀態,使用更多心智去應對生活,卻忽略了心靈與本能,失落了接觸真實情感、理解自我的能
聽話、順從的孩子,常會將父母的期望內化成自己的,因為父母在孩子成長過程中扮演關鍵角色,他們的期望和價值觀對孩子產生深遠影響,這些孩子通常將父母的期望視為對他們的愛和關心的表現,因此傾向於接受和內化這些期望,希望得到父母的認可、喜愛 然而,當這些內化的期望過於強烈,或是與孩子自身的願望和價值觀不
父母對孩子的期望常常是出於愛和關心,希望他們能夠在自己的教導下健康成長,並擁有幸福、成功的未來 父母希望孩子能夠實現自己當初的夢想,因為這些夢想曾經激勵過他們,也相信,孩子如果實現這些夢想,就會擁有成就感和滿足感 然而,正如"別在他人的地圖上找自己的路"這句話所提醒的,每個孩子都是獨立的個體,有
每個人的心靈都是一本獨特的書,紀錄著自己的內心以及經歷的過往,並賦予獨特的價值和意義,這些記憶和情感組成了我們專有的個性、價值觀和行為模式,使我們成為獨一無二的存在,我們的個人故事由無數個時刻和經歷交織而成,塑造了此時此刻的我們,即使從表層看來,也許彼此間故事雷同,但即使有小細節不同,整個故事就會不
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
寂寞還是妳? 是寂寞,填滿了我的空虛。 是妳,佔據了整個寂寞。 混亂交錯的思緒無法平靜,忐忑不安。 還是我不會愛!擁抱總是太淺太慢! 說的甜蜜像是杯半糖的咖啡, 用心再深也無法讓妳明白。 請原諒我,原諒我不成熟。 就算親吻了你的脆弱, 其實我比誰都還要懦弱。 那偽裝的冷漠,只是因為那
Thumbnail
據講,最早的上海歷史可以追溯到6000多年前,古太湖淤淺后形成了現在的青浦,松江和金山。 直到距今3000年前,嘉定、閔行、奉賢三地的西部大部或局部形成。 那個辰光,包括市中心區在內其他區域仍處在海平面之下。 後來隨著河流的改道和陸地的形成,這裡逐漸成為了人們居住的地方。  從現在的地理位
Thumbnail
寂寞吞噬思念 被風吹乾的記憶 越來越薄
Thumbnail
婚禮上以「你完整了我的生命」作為愛語?種種貶抑,讓人不禁想高呼:「單身就真的那麼糟嗎?」 單身被貼上負面標籤,或許因為它總跟「寂寞」有所牽扯。然而綜觀歷史,儘管寂寞確實會引發痛苦,但過去當人們感到寂寞時,他們決定進入人群,而不是設法與他人建立婚戀關係。寂寞和愛情的連結,其實是相當近代的產物。
Thumbnail
我孤獨地進入了北極 / 看見凝結的光 / 沈入千噚的海底 / 那種因為美麗 / 而忍不住的哭泣 / 一隻離群的鯨魚 / 目睹了無人得見的美麗。
寂寞寂寞就好     就像計程車駛過寂靜的清晨     安靜安寧寂靜寂寞     沉睡的城市正逐漸轉醒    寂寞寂寞就好     就像走進宛如戰場般的早餐店     點餐完食結帳遠離     如此而已    如此寂寞    寂寞寂寞就好     就像走過喧囂的人群     事不關己    
Thumbnail
吉墨的牆上沒有東西,吉墨躺進一張雙人床。
Thumbnail
她走進他懷裡,他想起那處溫柔鄉已經不在這裡。又變成「在某個地方」。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
寂寞還是妳? 是寂寞,填滿了我的空虛。 是妳,佔據了整個寂寞。 混亂交錯的思緒無法平靜,忐忑不安。 還是我不會愛!擁抱總是太淺太慢! 說的甜蜜像是杯半糖的咖啡, 用心再深也無法讓妳明白。 請原諒我,原諒我不成熟。 就算親吻了你的脆弱, 其實我比誰都還要懦弱。 那偽裝的冷漠,只是因為那
Thumbnail
據講,最早的上海歷史可以追溯到6000多年前,古太湖淤淺后形成了現在的青浦,松江和金山。 直到距今3000年前,嘉定、閔行、奉賢三地的西部大部或局部形成。 那個辰光,包括市中心區在內其他區域仍處在海平面之下。 後來隨著河流的改道和陸地的形成,這裡逐漸成為了人們居住的地方。  從現在的地理位
Thumbnail
寂寞吞噬思念 被風吹乾的記憶 越來越薄
Thumbnail
婚禮上以「你完整了我的生命」作為愛語?種種貶抑,讓人不禁想高呼:「單身就真的那麼糟嗎?」 單身被貼上負面標籤,或許因為它總跟「寂寞」有所牽扯。然而綜觀歷史,儘管寂寞確實會引發痛苦,但過去當人們感到寂寞時,他們決定進入人群,而不是設法與他人建立婚戀關係。寂寞和愛情的連結,其實是相當近代的產物。
Thumbnail
我孤獨地進入了北極 / 看見凝結的光 / 沈入千噚的海底 / 那種因為美麗 / 而忍不住的哭泣 / 一隻離群的鯨魚 / 目睹了無人得見的美麗。
寂寞寂寞就好     就像計程車駛過寂靜的清晨     安靜安寧寂靜寂寞     沉睡的城市正逐漸轉醒    寂寞寂寞就好     就像走進宛如戰場般的早餐店     點餐完食結帳遠離     如此而已    如此寂寞    寂寞寂寞就好     就像走過喧囂的人群     事不關己    
Thumbnail
吉墨的牆上沒有東西,吉墨躺進一張雙人床。
Thumbnail
她走進他懷裡,他想起那處溫柔鄉已經不在這裡。又變成「在某個地方」。