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不用「好人」標籤把自己套牢
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文化上，我們長期被教導要「為別人」存在、要掏空自己、竭盡所能的為別人付出，因此，我們成為內在匱乏、情感飢餓的人，空洞的內在、乏味無趣的人生，感受不到生命活著的意義和美好。
就因為「為別人」而活，自己成了空虛、空洞的人，於是更加不滿和埋怨為什麼沒有另一個人來「為我而活」？為我無盡付出？為我鞠躬盡瘁？於是不滿和氣憤開始四處擴散，開始無意識、激動地索討，討人情、討關注、討補償、討回報，內心長久下來的失衡和痛苦，化成無法安息的靈魂，忿忿不平，怨聲叨叨絮絮：「為什麼我要一直付出，沒有一刻是為我自己，而你們卻只顧自己，滿口要求我必須為別人。為什麼我怎麼做，怎麼忍耐都被嫌說做不夠？」
在長期社會傳統文化下，每個人內心都有一個覺得被虧欠的心靈，不被在乎、永遠被嫌還做的不夠、沒完沒了的被要求、被批判。如果，我們只有相互的要求和索討，命令自己和別人「必須為了別人的認可而活、而付出」，那麼，環境中的人將會是無法照顧自己的「空心人」、「匱乏人」，在身心失衡及不健康的情況下，還在做所謂付出的事、還在努力為別人而活，以極度匱乏不足的狀態漠視自己、傷害自己，以為如此能成為別人口中稱讚的「好人」、「好女性」、「好孩子」等。在所有冠上「好」的身分稱呼上，皆是被認為應該不重視自己、捨己、為別人竭盡所能地提供服務、滿足需求的人，卻不被視為一個真實的人、不被重視身心健康，也不被體會和理解身心所承受的壓力和痛苦，所謂「非人」的存在，才是文化中被認可的聖人賢者。
想想，為了當一個好人，我們如何與真實的自己失聯。
為了當一個好人，我們精疲力竭
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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「所以結論是什麼 大部分內容跟你標題的問題有什麼關係？」
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