Podcast療癒篇～度過悲傷的五個方法❤️‍🩹

人生有高潮有低潮，

但很多時候，我們不喜歡自己是脆弱的，

總是習慣對自己嚴厲、挑惕，

卻不習慣允許自己「轉念」。

我們都希望有人疼愛、了解自己，但我們可能是最不愛自己的那個人。

愛包含了陪伴，而現在正在悲傷的你，請讓自己陪伴自己，允許自己脆弱，並不是代表你弱，而是此時此刻的你，知道人生正在經歷一段非常痛苦、困難的時刻。

方法1 ： 允許自己悲傷

Podcast❤️請聽：度過悲傷的五個方法❤️

人生需要療癒的時刻，讓貓派主播的聲音，陪伴你妳～

讓你累積一點勇氣，即便只是幾毫米，慢慢慢慢也能累積成一杯500ml的保溫瓶，溫溫熱熱的療癒心頭。

送上來自本人拍攝的～

金門大橋的美麗夕陽，祝福大家依舊保有希望～

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