231206 謹慎所思|心思的戰場靈修篇-每日靈修14天挑戰 (YouVersion讀經計畫)

更新 發佈閱讀 2 分鐘

早安~ 來到挑戰第10天,今天早上體力有點不足。
剛好靈修主題是「心思的戰場」,所以想來個挑戰,讓思想不被身體影響。願神的靈充滿我們的思想,將一連串的待辦事項看成一串葡萄,等著我們豐收,今天工作完全迎刃有餘,靠主得力!讀經Go!


今日經文

詩篇第1篇
2惟喜愛耶和華的律法,晝夜思想,這人便為有福!3他要像一棵樹栽在溪水旁,按時候結果子,葉子也不枯乾。凡他所做的盡都順利。
詩篇119篇
11我將你的話藏在心裏,免得我得罪你。
15我要默想你的訓詞,看重你的道路。


今日靈修:謹慎所思

早晨起床,第一件進到你大腦的事情是什麼?大腦一天要處理的決策超多,如果一早起床就沒力氣了,好像今天就做不了什麼事情的感覺。這對以前的我來說,是很正常的事,因為身體影響我的行動了。但是今天再反覆看一下這句話,發現這也是思想的一部份。


改變思路

如果說心思是戰場的話,那需要好好的想想,要如何改變思路讓我今天能有收穫,而且是滿滿的收穫?於是我決定來拆解我的思想。

一早起床就沒力氣了,好像今天就做不了什麼事情的感覺

1) 一早起床就沒力氣 → 生理,身體反應的狀況 (事實)
2) 好像 → 情緒,在事實發生之前的預設情緒 (非事實)
3) 做不了什麼事情 → 推測,沒道理的推測 (非事實)
4) 的感覺 → 也是情緒,是推測不好的結果後,得來的情緒 (非事實)

一句話裡有3個非事實充滿我的思想,真的是滿滿的無力感。

來改變一下思想內容吧!

一早起床就沒力氣了,先吃點營養的食物今天我還是可以把事情做好而且做很多因為上帝的能力會充滿我!

1) 一早起床就沒力氣 → 生理,身體反應的狀況 (事實)
2) 先吃點營養的食物 → 生理,解決目前身體碰到的狀況 (行動)
3) 今天我還是可以把事情做好而且做很多 → 思想,將想法轉到我想要的目標 (思想行動)
4) 因為上帝的能力會充滿我!→ 思想,宣告神的能力大過我的身體 (信心的行動)


筆記下來

「謹慎所思」要我們謹慎自己的思想,同時也是要注意,我都讓自己看到什麼內容?我餵什麼東西給大腦?昨天在外的時候,一直想不起當日靈修內容,所以今天想試試寫筆記,寫個memo紙條貼在螢幕下,讓神的話常常充滿我的腦袋瓜。


禱告

親愛的阿爸父,我們真是知道人有限、人渺小,但祢是全能的神,祢有能力、祢也有恩典,願祢祝福孩子今天不是被錯誤的思想侷限,今天我要被祢的無限充滿,我的思緒充滿著盼望,我能把工作做好,我能與人有好的溝通。工作越多,祢的能力也就更多的充滿我!哈利路亞,我今天可以把一切都做好!哈利路亞!禱告奉耶穌得勝的名,阿們!


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
丹佐樂斯夫人的私密沙龍
1會員
46內容數
踏進「丹佐樂斯夫人的私密沙龍」吧!這裡充滿愛、信仰與悄悄話的驚喜,從生活靈感到心靈秘密,總有讓你心動的時刻!跟著 Love, Faith & Whispers,一起探索未知的美好,加入這場獨特茶會,準備被迷住並訂閱吧!
2023/12/08
雅各書 第4章13節 嗐!你們有話說:「今天明天我們要往某城裏去,在那裏住一年,做買賣得利。」 14其實明天
Thumbnail
2023/12/08
雅各書 第4章13節 嗐!你們有話說:「今天明天我們要往某城裏去,在那裏住一年,做買賣得利。」 14其實明天
Thumbnail
2023/12/07
務要謹守,警醒。因為你們的仇敵魔鬼,如同吼叫的獅子,遍地遊行,尋找可吞吃的人。 9你們要用堅固的信心抵擋他,因為知道你們在世上的眾弟兄也是經歷這樣的苦難…
Thumbnail
2023/12/07
務要謹守,警醒。因為你們的仇敵魔鬼,如同吼叫的獅子,遍地遊行,尋找可吞吃的人。 9你們要用堅固的信心抵擋他,因為知道你們在世上的眾弟兄也是經歷這樣的苦難…
Thumbnail
2023/12/05
早安,每天與神的關係只有自己和神知道,所以來讀經吧~享受與神的單獨時光。他在無可指望的時候,因信仍有指望,就得以作多國的父,正如先前所說:「你的後裔將要如此。」他將近百歲的時候,雖然想到自己的身體如同已死…
Thumbnail
2023/12/05
早安,每天與神的關係只有自己和神知道,所以來讀經吧~享受與神的單獨時光。他在無可指望的時候,因信仍有指望,就得以作多國的父,正如先前所說:「你的後裔將要如此。」他將近百歲的時候,雖然想到自己的身體如同已死…
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
你有想過嗎?如果把你過去一週、甚至一整個月的信用卡帳單全部攤開,會變成什麼畫面?😉 格編最近做了一個小實驗:把每一筆消費都丟到地圖上標記,結果它變成一張非常誠實的「生活熱力圖」。把每一筆刷卡都丟到地圖上之後,哪一條路上出現最多「小點點」,就代表你最常走那一條路;哪一個區塊被畫滿圈圈、標記最多店家
Thumbnail
你有想過嗎?如果把你過去一週、甚至一整個月的信用卡帳單全部攤開,會變成什麼畫面?😉 格編最近做了一個小實驗:把每一筆消費都丟到地圖上標記,結果它變成一張非常誠實的「生活熱力圖」。把每一筆刷卡都丟到地圖上之後,哪一條路上出現最多「小點點」,就代表你最常走那一條路;哪一個區塊被畫滿圈圈、標記最多店家
Thumbnail
時常在腦中產生許多思緒,可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享,一部分可能是時間不夠用。 我通常在思緒產生的當下,會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄,想說之後再統整好,寫成文章來分享,可是遇到很大的狀況是,其實根本沒有後續的創作,想著想著也覺得很可惜。 突然靈光一閃,或
Thumbnail
時常在腦中產生許多思緒,可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享,一部分可能是時間不夠用。 我通常在思緒產生的當下,會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄,想說之後再統整好,寫成文章來分享,可是遇到很大的狀況是,其實根本沒有後續的創作,想著想著也覺得很可惜。 突然靈光一閃,或
Thumbnail
為什麼我們會感到快撐不住? 在生命的旅程中,我們常常會感到無力、疲憊,甚至想要放棄。這種感覺就像是被生活的重擔壓得喘不過氣來。然而,這種痛苦和挑戰並非毫無意義。正如約翰15:1-8所述,修剪葡萄樹的目的是讓它結出更多的果子。當我們感到撐不住時,這其實是我們被神修剪的一部分,讓我們更接近祂對我們的計
Thumbnail
為什麼我們會感到快撐不住? 在生命的旅程中,我們常常會感到無力、疲憊,甚至想要放棄。這種感覺就像是被生活的重擔壓得喘不過氣來。然而,這種痛苦和挑戰並非毫無意義。正如約翰15:1-8所述,修剪葡萄樹的目的是讓它結出更多的果子。當我們感到撐不住時,這其實是我們被神修剪的一部分,讓我們更接近祂對我們的計
Thumbnail
白天已經做太多事了,沒什麼家務可做,只好開始隨意翻一些書,後來看見一段話: 如果我只期待我想要的結果 那就不叫交託 那是交代 即時結果不如預期 也要相信上帝已將最壞的一部分挪去 把心心交在上帝手裏 祂必會穩穩地托住你 好喜歡這段文字,於是隨手拿了紙筆抄寫下來,反覆誦讀。
Thumbnail
白天已經做太多事了,沒什麼家務可做,只好開始隨意翻一些書,後來看見一段話: 如果我只期待我想要的結果 那就不叫交託 那是交代 即時結果不如預期 也要相信上帝已將最壞的一部分挪去 把心心交在上帝手裏 祂必會穩穩地托住你 好喜歡這段文字,於是隨手拿了紙筆抄寫下來,反覆誦讀。
Thumbnail
這篇文章描述了作者對靈性成長的反思和體驗,提到了如何重建破碎的關係以及學習如何相信至高神。文章包含了對於靈性信仰和成長的實際體驗和反思,適合靈修和靈性探索的讀者閱讀。
Thumbnail
這篇文章描述了作者對靈性成長的反思和體驗,提到了如何重建破碎的關係以及學習如何相信至高神。文章包含了對於靈性信仰和成長的實際體驗和反思,適合靈修和靈性探索的讀者閱讀。
Thumbnail
心念 前陣子參加朋友推薦''21天豐盛冥想之旅'',每天早上聆聽冥想錄音檔,再當天任務完成後於群組中回報,面對第一個挑戰是創建自己群組,並將參加旅程資訊每次依序發文在群組中,這挑戰來自於內心小聲音''真的要創嗎?要找誰呢?他們會怎麼想?我可以嗎?....''回想2024年初的心願是能夠進修身心靈
Thumbnail
心念 前陣子參加朋友推薦''21天豐盛冥想之旅'',每天早上聆聽冥想錄音檔,再當天任務完成後於群組中回報,面對第一個挑戰是創建自己群組,並將參加旅程資訊每次依序發文在群組中,這挑戰來自於內心小聲音''真的要創嗎?要找誰呢?他們會怎麼想?我可以嗎?....''回想2024年初的心願是能夠進修身心靈
Thumbnail
在第二天恢復閱讀聖經,作者分享了對於聖經的理解和信仰上的困惑。透過讀經的體悟,作者提倡對上帝的信仰需要培養,無論是關係或興趣,理解的真理需要在信仰中付出。透過適當的引用和闡述聖經章節,文章強調了對信仰的培養和理解的需要。
Thumbnail
在第二天恢復閱讀聖經,作者分享了對於聖經的理解和信仰上的困惑。透過讀經的體悟,作者提倡對上帝的信仰需要培養,無論是關係或興趣,理解的真理需要在信仰中付出。透過適當的引用和闡述聖經章節,文章強調了對信仰的培養和理解的需要。
Thumbnail
回歸平日作息,做了規劃,對事情進度的緊迫感,更明顯感受到。越來越明白,唯有在每個當下都能靜靜的、珍惜做著每件事情,才有踏實的前進。事情很多,難免緊張。但還是不要慌張,意念亂飄會亂了陣腳。
Thumbnail
回歸平日作息,做了規劃,對事情進度的緊迫感,更明顯感受到。越來越明白,唯有在每個當下都能靜靜的、珍惜做著每件事情,才有踏實的前進。事情很多,難免緊張。但還是不要慌張,意念亂飄會亂了陣腳。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News