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陪伴者是不是應該知道「自己要的是什麼」？
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
這是來自憂鬱症者的疑問。他提出了我不曾思考過的面向，覺得有趣的同時我也仔細反思自己的狀態。「你指的是什麼面向呢？」我先確認了對方的意思，免得對方受話癆之災又沒得到答案（XD）。
「我是指工作或是理想的生活。」對方說。
仔細想想，我對工作與理想生活滿有想像的。有些想法讓現在的我鮮少對生活或是工作有不清楚的疑問。不知道這樣算不算你問題裡的「知道」呢？
例如：我認為事情是中性的。
在產出（或說是工作）上，想要以這樣的基調帶來善的循環。在 vocus 分享文章很大的動因是「不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感」。主觀上算是理解自己的性格與喜歡的事：提問、對話、強留一些小事。
例如：我認為擁有生
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界，只是為了看花怎麼開，水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下，經歷有趣的事，遇見難忘的人。」它提醒我們，即使不追求成就與成功，享受生活中的平凡與美好，同樣是值得珍惜的。 深度解讀自己在生活中過得好
『Can we have all it? 我們能擁有一切嗎？』
產出很慢、消化很慢、整理很慢，腦中的思緒不像斷捨離房間的雜物，說丟就丟、說歸位就歸位…
-
『更新腦袋』
依然是思緒整理的篇章，期望下一週的分享就是好好將累積已久的觀後感、讀後感慢慢筆記出來。
自身的狀態相當好（簡直完美）、但
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
這篇文章探討了伴侶之間對話的重要性，強調自我價值的肯定比付出更重要。作者認為，被喜歡的應該是自己本身而不是為對方做了什麼。文章提供了多個例子來支持這個觀點，並呼籲讀者思考自己被喜歡的原因。
這篇文章描述了作者與伴侶之間的愛與陪伴。通過作者的故事，深入探討了愛的力量以及情緒支持與陪伴的重要性。作為基督徒，作者也分享了她的信仰和禱告如何幫助她度過困難時刻。
這篇文章描述了作者在憂鬱症時期的感受與成長，以及友情與陪伴的重要性。通過陪伴他人，作者發現了身心愛的流動與善循環，並因此獲得了成長和心靈上的滿足。這篇文章的主旨在於鼓勵人們在繁忙的日常生活中增加喜愛的事情，並透過練習提升幸福感。
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