你太努力了,偷懶的四個優點!

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嘿!朋友!你最近是不是太努力了?

在資訊爆炸的這個時代,每天一醒來就是被資訊轟炸,督促著你要前進前進在前進,學習學習再學習,是不是有點累了呢?

或是常常覺得自己要做的事情太多,時間太少?你是不是總是在工作、學習、家務、社交等各方面都要求自己做到最好?只要一停下來,就開始出現罪惡感,感覺懶惰似乎是一種罪,是一種浪費生命的行為?

今天我們想和你分享,其實懶惰也是有好處的!請讓自己偶爾「不要這麼努力」,我們偶爾也來「偷懶」一下吧!

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適度的偷懶的優點

這篇文章所指的「偷懶」,是在你的工作和生活中有所節制的休息,而不是頹廢或怠惰喔!這個「偷」就是從你現有的時間偷偷的拿一些出來懶惰,可不能把所有時間都偷走了!以下我們一起來看看偷懶有哪些優點吧?

1.可以放鬆身心減少壓力更健康

你可能覺得,只有在完成所有的任務後,才能放鬆一下,才能享受一下。但是,你有沒有發現,你的任務永遠都不會完結,你的放鬆永遠都不會到來?你有沒有發現,你的身體和心靈都在不斷地承受壓力,你的健康和幸福都在不斷地受到影響?

所以,你必須學會「偷懶」這個技能,讓你偶爾可以放鬆身心、減輕壓力,這樣可以讓你恢復精力感到更健康。你不需要覺得內疚或浪費時間,只要你能夠享受當下就有意義!


2.可以提高工作效率

其實許多研究指出,適度偷懶可以提高工作效率。就像第一點說的,因為偷懶可以讓人放鬆心情,減少壓力,恢復精力,所以工作效率反而也隨之提高了!


3.可以發揮創造力

你有沒有發現,自己有時候努力工作拼命絞盡腦汁反而什麼都好點子都想不出來,反而是常常在放鬆的時候,或是奇怪的時間點突然有靈感或出現創意的點子?那是因為人的創造力其實是有限的,想法其實是重複的,所以大腦是需要休息的,思維需要被轉換,視角需要被拓展。而讓自己可以不要陷入思維困境,最好的其中一個方法就是學會偷懶,偷懶可以讓你的腦袋轉換,反而可以發揮更多的創造力,產生新的想的想法。偷懶不一定都是在「放空」,也可以是選擇一些你有興趣的主題來轉移注意力,像是藝術、科學、歷史、文化、哲學等,來激發自己的想像力。


4.察覺現況並找尋正確的方向

其實現代人習慣了忙碌,反倒在忙碌中就忘了自己究竟在做些什麼,只是一昧的埋頭苦感。所以偷懶的時間,反而可以讓你察覺到現在的狀態,是否需要做調整,方向是否正確或是已經迷失了?所以小小的偷懶時間,也是可以讓自己的腦袋重新開機,重新審視目標和方向,也許可以讓你少走許多彎路喔!

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結語:讓偷懶變成達成目標的助力

其實很多知名人士像是馬雲、比爾蓋茲、佐柏格,都曾經倡導過「懶惰」對工作的重要性。他們認為,想偷懶是好事,偷懶才會想辦法改變現狀,也才會有動力去創新和突破。但必須要強調,懶惰並不是不做事,只是在做事的同時,思考如何更有效率和更有價值的做事。所以適當的偷懶其實是有好處的,不需要事事處處都努力到一百分,可以給自己一點空間和時間,讓偷懶幫你更快樂有效率的達到目標吧!

如果下一次覺得太累了、太努力,不妨偷懶一下吧!


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