嘿！朋友！你最近是不是太努力了？
在資訊爆炸的這個時代，每天一醒來就是被資訊轟炸，督促著你要前進前進在前進，學習學習再學習，是不是有點累了呢？
或是常常覺得自己要做的事情太多，時間太少？你是不是總是在工作、學習、家務、社交等各方面都要求自己做到最好？只要一停下來，就開始出現罪惡感，感覺懶惰似乎是一種罪，是一種浪費生命的行為？今天我們想和你分享，其實懶惰也是有好處的！請讓自己偶爾「不要這麼努力」，我們偶爾也來「偷懶」一下吧！
適度的偷懶的優點
這篇文章所指的「偷懶」，是在你的工作和生活中有所節制的休息，而不是頹廢或怠惰喔！這個「偷」就是從你現有的時間偷偷的拿一些出來懶惰，可不能把所有時間都偷走了！以下我們一起來看看偷懶有哪些優點吧？
1.可以放鬆身心減少壓力更健康
你可能覺得，只有在完成所有的任務後，才能放鬆一下，才能享受一下。但是，你有沒有發現，你的任務永遠都不會完結，你的放鬆永遠都不會到來？你有沒有發現，你的身體和心靈都在不斷地承受壓力，你的健康和幸福都在不斷地受到影響？
所以，你必須學會「偷懶」這個技能，讓你偶爾可以放鬆身心、減輕壓力，這樣可以讓你恢復精力感到更健康。你不需要覺得內疚或浪費時間，只要你能夠享受當下就有意義！
２.可以提高工作效率
其實許多研究指出，適度偷懶可以提高工作效率。就像第一點說的，因為偷懶可以讓人放鬆心情，減少壓力，恢復精力，所以工作效率反而也隨之提高了！
3.可以發揮創造力
你有沒有發現，自己有時候努力工作拼命絞盡腦汁反而什麼都好點子都想不出來，反而是常常在放鬆的時候，或是奇怪的時間點突然有靈感或出現創意的點子？那是因為人的創造力其實是有限的，想法其實是重複的，所以大腦是需要休息的，思維需要被轉換，視角需要被拓展。而讓自己可以不要陷入思維困境，最好的其中一個方法就是學會偷懶，偷懶可以讓你的腦袋轉換，反而可以發揮更多的創造力，產生新的想的想法。偷懶不一定都是在「放空」，也可以是選擇一些你有興趣的主題來轉移注意力，像是藝術、科學、歷史、文化、哲學等，來激發自己的想像力。
4.察覺現況並找尋正確的方向
其實現代人習慣了忙碌，反倒在忙碌中就忘了自己究竟在做些什麼，只是一昧的埋頭苦感。所以偷懶的時間，反而可以讓你察覺到現在的狀態，是否需要做調整，方向是否正確或是已經迷失了？所以小小的偷懶時間，也是可以讓自己的腦袋重新開機，重新審視目標和方向，也許可以讓你少走許多彎路喔！
結語：讓偷懶變成達成目標的助力
其實很多知名人士像是馬雲、比爾蓋茲、佐柏格，都曾經倡導過「懶惰」對工作的重要性。他們認為，想偷懶是好事，偷懶才會想辦法改變現狀，也才會有動力去創新和突破。但必須要強調，懶惰並不是不做事，只是在做事的同時，思考如何更有效率和更有價值的做事。所以適當的偷懶其實是有好處的，不需要事事處處都努力到一百分，可以給自己一點空間和時間，讓偷懶幫你更快樂有效率的達到目標吧！
如果下一次覺得太累了、太努力，不妨偷懶一下吧！
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