4/25-EP114【反思筆記】和學霸打電動學會的一件事！天才和普通人的差距在這裡！《留白時間》5

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❤️2024年二月中里程碑：追蹤破700人，小自介！

🌱嗨 ！我是小倉鼠！狂賀第100集Podcasts完成！！第一季完結！一同來慶賀！！小倉鼠完成podcast100集+部落格200篇or more+粉絲追蹤數破700位，頻道經營心法只有一個：現在就開始！不求完美,只求完成!我不是因為完美才分享，是因為持續分享，才逐漸朝完美目標，前進中ing！

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❤️閱讀後的生活練習：

最近分享了有關《留白時間》書中感悟，在生活中的練習，也提及韓劇《看死了又死》和《低谷醫生》，不知有沒有和我一樣愛看書，愛追劇，享受細細品味劇作家的腳本的人，有的話一定要留言，讓我知道你的存在…，接著來分享看完《留白時間》一書後，我運用在生活中的小故事！

1🌱和學霸打電動，學到的一件事

今天不光說書，順便分享一個生活小故事，是有關我和一個學霸朋友一起打電動的感觸，從小我就是一個過度努力的孩子，在我生命中，從來沒有「打電動」這種事情。連我國中時看漫畫也是小小出軌，遇到考試，漫畫這種東西，也會因罪惡感而自動消失！朋友說我非常自律，莫非是想當「模範生」？！其實，我不覺得我是什麼模範生，但是最近，意外地發現「打電動」，竟也可讓我有些啟發，這故事我姑且命名它為「和學霸打電動，學到的一件事！原來，天才和普通人的差距在這裡！」

2🌱不斷地死嗑！搞得精疲力竭！

像我這種普通人，總習慣一卡關就死嗑。前面有說過，我的個性就是相對比較「較真」，我有一種病叫做「認真病」，再加上我平常沒打過電動，小時候也沒有打過，所以，我剛開始打電動時，只要輸了，我就會一直不斷地重玩!一直不斷地死嗑！一直撞牆！明明我已經精疲力竭，頭腦越來越不清楚，但是，我就是沒有辦法停下腳步！就跟《留白時間》這本書裡作者所提出的靈魂拷問一樣：「為什麼我們總是停不下腳步？」為什麼我們總是深感落後？努力再努力，不斷地過度努力。

3🌱闖關都來不及了，哪有時間休息呀！

也許，真的像書中所說，我們不知不覺，從小到大都被企業主管道德綁架，洗腦價值觀，所以，我們總是會覺得忙碌是一件好事！如果不忙碌，就會有罪惡感，有時稍微忙裡偷閒，就覺得這樣會不會太沒責任感！偷懶就是爛人？！這時，我發現普通人跟天才的差距，如果我卡關，我朋友會叫我先去「周邊」晃一晃！過一陣子再回來玩！一剛開始我想說，就是死了，所以才想更努力啊！闖關都來不及了，哪有時間休息呀！後來我發現，原來這遊戲的設計，有一些周邊故事性，當你賺到了一些錢，你可以花錢去修造花園，改建花園噴水池，購置新涼椅，佈置你心中理想的花園。

4🌱工作VS生活平衡

這遊戲名叫「夢幻花園」，免費的所以不是業配！聽說是一款俄羅斯人開發的遊戲，主要的故事性，是打造一座夢幻花園，因為，打造花園需要錢，所以你要去玩遊戲闖關，賺金幣，才有辦法購置花園設備，負擔管家薪水，其實這和人生很像，你必須去工作，賺取生活費，才可以買房買車，成家立業，供養子女受教育；但是，不知道你是不是也跟我一樣，玩到最後，就是一直「不斷」地，想去賺取金幣，一不小心就變成一個工作狂！完全沒有多餘心思佈置花園，這就是為什麼，很多人說「生活」跟「工作」失去了平衡。

5🌱（X）過度內捲（O）放空！探索！

工作，只是生存工具，但是，和《留白時間》一書中所說的一模一樣，你我不知不覺陷入忙著「生存」卻忘了「生活」的窮忙境界！到最後，工作狂把工具當成目標了，徹底拋棄了，一剛開始去工作的真正目標：「生活」！當一個人只有工作，沒有生活，就等於徹底把自己變變成了機器人，變成了工作狂！變成了停不下來的機器！生活節奏變成沒有辦法留白！稍微有空閒，就會有莫名的罪惡感，習慣不只影響工作態度和生活觀，更會滲透進其它行為，那怕是在休閒娛樂上。工作上是工作狂，打電動時，也容易變成過度較真的人！

6🌱（X）過度死嗑（O）大器可以晚成！空檔年！

其實，與其一直死嗑，重新玩下一關，還不如休息一下，留有空白，然後再重新佈局，其實，這跟我在Podcast中，所分享的《大器可以晚成》一書，有異曲同工之處！書中提到空檔年和換盆概念，在生涯規劃中，保留給自己一些休息時間，保留一整年的空檔，大膽探索，對這類主題有興趣的，可以去聽一下《大器可以晚成》這集，到目前為止它始終是Podcast的點閱前幾名，相信是因為這本書的內容，真的是非常啟發人心，即便，書中的觀念反慣性，和我們平常那捲到不行的想法，完全不同，但是，真的很值得一看！

7🌱鬆弛!跟鄉民認真你就輸了!

在網上流傳著這句話：「跟鄉民認真，你就輸了！」意思是，在多元網路平台上，大家的意見，本就因立場和成長背景不同，意見多元且風向易變，如果你過度認真，不允許他人反駁你，認為意見相左就是在否定你，甚至不認同你，那麼，你就會進入到「較真」狀態，為難別人，其實就是為難自己。玩電動也是這樣，這款遊戲的原始概念，是要你在闖關賺金幣之餘，去周邊花園晃晃，一方面找找資源，一方面轉移注意力，鬆弛一下大腦！短時間內，當資源收集完成後，你會有更多的武器，在戰場上助攻你，讓你闖關勢如破竹，不再卡關！

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1.看完閱讀筆記，認識小倉鼠其它筆記：

🌱請和80%的多數的人「對做」！

不論你想做什麼，先練習100次！這是我在2022年三月十九日上傳第一集時，我告訴自己的話!到2024三月剛好滿二年！我始終相信知識就是力量，這也是我何以以閱讀為起點來經營頻道，因為，我相信80:20法則，愈是80%的人，都在經營短視頻，短文發文，那20%發長文，走進你的心裡的文章，反而會在資訊浪潮中，浮現它的價值，如果你想是成為少數賺取多數人錢的那20%，請和80%的多數的人「對做」！人多的地方不要去！

🌱物極必反，物以稀為貴！

等到大家從短視頻衝浪搖控器，進入《善用悲觀的力量》書中，所說的「享樂適應」，對於短視頻感覺重複，失去新鮮感，當大伙想切換到不同調性時，你才會是那早就準備好了，有源源不絕CP值好料，禁得起資訊洪流一再攪，最終，仍浮出水面的少數人！原因無它，人就是「慣性動物」，人會物極必反，物以稀為貴！

而時代潮流，就如時尚流行一樣，總是不停的循環，在你想著時代造英雄，人在風口上，豬也會升天，企圖跳入IG和小紅書中內捲，我會說，真正的英雄，不會讓自己捲入這場紅海，隨波逐流，有20%的人會找到藍海，十年磨一劍，等大家物極必反，迴轉時，你已在迴轉的起跑道上，蓄勢待發！

#更多自媒體路上的心路歷程，從不滿100，到700人or more的闖關打怪心得，歡迎追蹤人氣筆記：自媒體經營筆記！更多小倉鼠的深度剖析，等你來挖掘！..

2.收聽聲音筆記 :Podcasts頻道《社畜逃脫筆記》

🎯按連結，免下載即可收聽滿滿的書中精華！

‎社畜逃脫筆記 on Apple Podcasts曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】，和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！ #閱讀筆記請上：方格子/社畜逃脫筆記 ...https://podcasts.apple.com

3.本集選書：

4.本集節目大綱：

【本集主題】: 如何安排留白時間？

【本集選書】:《留白時間》

【作者】: 麥克斯．法蘭佐MAX FRENZE和約翰．菲茨JOHN．FITCH

【出版社】: 沐光

⭐️你也是這樣累死自己的嗎？！

⭐️「拒絕」才可貼近自己！

⭐️一心多工，可不可以？

⭐️如何用日記，精神輪作！

⭐️向孩子學生活！

5.本集關鍵字：

聰明閱聽人，善用關鍵字，延伸收聽，強化心智肌肉！

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！

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