我覺得「坦承(承認)」是人生中最困難的事。
為什麼呢?因為大部分人甚至無法意識到自己的不坦誠,潛意識的逃避、抗拒、譴責,誤認那些是自己的真實感受與決斷,從而跳過「意識」這個環節,根本不用去思考這些棘手的議題對自己和身邊的人的影響,這是他最困難之處。
我們能輕易地看見他人的問題點,卻忘了自己也無法輕易察覺自身的盲點。反之,當你承認了,才有機會改變。
友人曉東時常抱怨同事們愛講八卦,認為工作就該好好工作,不應靠如此手段去維持工作中的人際關係,抱怨完總會馬上接著一句:「像我就最不屑做這種事了,講八卦很無聊,我不在意也沒興趣!」這段話,我部分認同,卻也不得不承認這是很好的職場社交手段呀~不過,也因為他堅持這樣的原則,再加上不懂的隱藏、心中還以此自詡清高的表現,讓某幾位同事特別不喜歡曉東,有時做事、傳話還會針對他。我知道這讓曉東心裡很難受,其實聽他「時常」提起這件事,就能知道他非常在意,即便每次抱怨完都會說:「反正我也不在意!隨他們去吧~工作上不需要交朋友」等等的回答。
曉東或許不是不想聊些無關要緊的八卦,而是他無法融入這些話題,因此告訴自己這樣才是對的!不聊八卦才是正直的好員工,我比其他人都還清高、認真,無奈不足的職場社交並無法順利讓老闆知道曉東的努力,因為老闆也容易透過口耳相傳來認識某些人、理解某些事,這讓當事人感到非常沮喪和忿忿不平。又或許,他並不是真的不在意同事間的水深火熱,只是想安慰自己一點都不受影響、不需要工作上的朋友,來讓自己的難過得以包裝隱藏。
無法坦誠地承認自己的真實感受,所以很難看見那些深層的想法是如何作用在自己身上,他人也無從告知,因為太過誠實的告白,只會引來當事者的反彈和抗拒,啟動對方的防禦機制,就無法再進一步地說下去了。能對自己說實話的,只有自己而已,但我們習慣用「忽略」的方式,不去承認自己認為的那些「低俗」、「惡劣」、「膚淺」、「卑微」的想法存在,因此永遠無法等到「困擾事件(情緒)」消失的那一天。
簡單結論兩點就是:
1.你無法覺察並承認自己真正的感受,因此無法做出調整、改變
2.你拒絕接受他人的實話,因為那樣讓你感到難堪,如同否定了以往的自己
這樣內外兩邊都充滿阻力的事,難到不是大家人生中最困難的課題之一嗎?