與他人相處的不適感與自我反思

更新於 2024/09/06閱讀時間約 1 分鐘


曾經在和前同事聊天時,談到一位共同認識的友人經常傳訊息給我,讓我有點困擾。

對方卻說,「你放心,他沒有喜歡你,他只是覺得你很好搞定而已。」

聽到這句話,頓時感到非常不舒服。

與人相處感到不舒服時,應該要如何自處呢?

首先,不舒服的感受是在提醒我們,不要跟這些人靠太近。

如果我沒有那麼不舒服的話,我也不會知道要遠離。

但是,也不能永遠都覺得只是他人的錯。

與他人相處感到不舒服時,思考和反省一下自己有無需要檢討的地方,有的話就調整,沒有的話就放下。不需要與對方爭論。

自己的課題都解決不完了,不需要再花費心力幫對方搬他的石頭。

檢討和反省,永遠是保證回歸自己的道路。

這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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在圖書館上廁所的時候,遇到前來更換垃圾袋的清潔工婆婆。年紀看起來很大,又扛著那麼一大包的垃圾。 聽見有人問她,做這個工作是不是很辛苦?婆婆說,不會啊,我覺得很幸福,70幾歲有工作做,我覺得很好。聽到這句話的瞬間,我覺得很感動。在廁所的一隅裡,我偶遇了一顆高貴的心。
對於跟自己無關的事,有時會感到莫名地生氣。例如:「這個人做了很多不好的事,他居然不覺得自己很黑,還覺得自己很善良很可憐,憑什麼?」「某某明明不是個好人,為什麼可以享受那麼多的好處?」如果希望看見他人遭到現世報,那麼我們真的知道現世報是運作的嗎?
去年有一陣子,我不斷地「被忘記」。像是連續兩個禮拜與別人約定見面,對方都忘記和我有約,或者記錯約定時間。週末時回到老家,結果全家人都忘記那天剛好是我的生日。實在遇到太多被忘記事件,我甚至覺得是我的靈魂團隊故意讓別人忘記,好讓我來面對我的表達困難議題。
有時候覺得自己很奇怪。明明感覺到冷, 卻不穿外套。知道自己想要吃健康的蔬菜、水果,卻不去補充。 其實我並不是真的不在意自己,只是內心有一種很超脫的信念,覺得精神可以超越肉體,因此對於自己的感受,便不太去關注。久了以後,就會對自己心生怨恨,卻不自知。當一個人無法同理自己,生活中就會與類似的頻率共振。
高中的時候,我怎麼樣都學不會自由式。考試時游幾公尺算幾分,而50公尺已是我的極限。自此不願再碰自由式。沒想到10多年後的現在,每天我都游1000公尺的自由式。原來,當時並不是真的學不會,只是時間還未到而已。
上班的路上會經過兩座公墓。回到家裡,就覺得好疲憊,背後還涼涼的。想起老師上課時教的能量清理方法:在臉盆中注入水,加入少許鹽。將雙手浸入水中,深呼吸,說「請宇宙協助我清理不屬於我的能量。」
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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