小時候至求學階段乃至當兵前的我，完全沒有睡眠障礙的困擾，而且幾乎都是能一覺到天亮，也不太會做夢，睡醒後精神都非常飽滿、活力十足。我在二十歲前，母親跟我說：「晚上有事叫你都完全叫不醒，沒有任何反應。」我回答：「妳有叫我嗎？我完全沒有任何印象。」以上的對話中，就知道二十歲前的我是多好睡的人。
從當兵回來後好景不常，進入職場及工作壓力的情況下，睡眠品質是逐年的每況愈下。雖然能很快就入睡，也不太會有失眠情況，但天天晚上睡覺時都在作夢。在這種情況下，自然無法好好休息，白天和工作時整個人的精神狀況，也就越來越差，雖然有看中醫調理，但幾乎沒效果。就這樣睡眠品質不佳的情況，也已伴隨我二十幾年的歲月！
106年接觸牟尼精舍，也開啟了我請示和銷業力的漫漫長路，期間都有針對睡眠困擾的問題列件請示，開示出來的都是業主菩薩干擾所致，也逐一念經迴向來化解業力干擾！但情況改善有限，一直到109年9月至牟尼精舍現場列件請示問題如下：
長期睡眠品質不好、睡不安穩、多夢(亂夢)且思緒亂飛、容易被聲響干擾，請示原由？
佛菩薩開示：前二世，道光年間為縣府捕快為了績效，曾誣陷他人罹罪下獄，造成本世夜不能安眠，請誠心持誦六祖壇經1500遍，待持誦完畢來信專案迴向化解此業力。
當下我的反應是整個人懵了，六祖壇經？不是都開示念三經（金剛經、地藏經、藥師經）嗎？後來有問原因，才知道 佛菩薩希望我能藉由念誦六祖壇經來提升心性，才不會生生世世多在造惡業，一直惡性循環。
坦白說我的心性真的有待加強和提升，自從前五世出家修行，誤修外道法，也害那一世的弟子們跟著修偏的罪障，往後就一世一世越來越墮落，不然也不會在短短的四、五世的時間，造下一羅筐多到數不盡的罪業！（詳閱此文章:亂跑宮廟，誤修外道，下場潦倒）
年輕時，武俠劇和古裝劇正風行，我常會莫名的想像，古代時監獄如何刑求疑犯的種種畫面和情節，當時的我還自認為有當編劇的天份，直到 佛菩薩開示這則業力，我才有所驚覺，這些畫面和情結，莫非是前二世身為縣府捕快時為了績效，曾對他人嚴刑逼供，進而誣陷他人認罪，蒙受不白之冤而被關，所殘存連結的記憶。
今生我的內心，常會莫名處在仰鬱寡歡，極不安穩的心情裡。而這何嘗不是我在前二世身為縣府捕快時為了績效，曾誣陷他人罹罪下獄，那些蒙受不白之冤的人的心情寫照，讓我也體會他們的那種有口難言的悲苦。體會己所不欲，勿施於人的同理心。
《阿伯的話─現場開示精華節身錄》：「若過去世曾當捕快或在衙門有差事，但不按牌理出牌，為了績效，用刑逼人招供，導致他人含冤入獄或誣陷下獄，則本世大多運途不順、身體不好；要誠心懺悔、誦經迴向，方可改善。」今生我的運途非常不順，到現在總覺得人生沒有一件事是順遂的。而且從小身體差。母親說我生出來後，三天兩頭的生病，雖然大病不犯，小病不斷。
這則業力到現在我還無力化解， 佛菩薩陸續開示出的業主菩薩討報的業力的情況下，我不想讓業主菩薩等太久，所以有請示過對這則業力能延後化解。目前銷魔性和業主菩薩討報的業力，是我每天必念的功課。
如今的我已過知命之年(五十歲)曾問過工作上同事和週遭朋友，覺得人生是苦還是樂，他們回答：「苦樂參半。」；我回答：「全然是苦！」為什麼？這幾世來造下了罄竹難書的業力，苦果在今生陸續現前受報，你說我的人生怎能不苦？但惡業是自作，只能自己默默承受！
因果的觀念必須深植在眾生心中，這樣在生活中，為人處事之間，有了因果的規範，就比較不會造惡業，家庭、社會乃至國家自然祥和少災難。現在每天新聞報導的都是眾生為財色犯因果造惡業，為什麼？現在的學校教育、家庭教育、社會教育，不重視因果和心靈層面的教育。著重外在功利主義的教育，教眾生如何賺大錢，尤其能不勞而獲是最好，養成好逸惡勞耽於享樂的習性。正當手段得不到，就使用旁門左道、不計代價，甚至傷害他人也要得到，造成眾生心靈的越來越墮落，各種離經叛道的新聞事件層出不窮。
過去世的我，不也是如此為財為色造下種種罪業，但除了懺悔罪業，還要化解罪業！瞭解因果的天地法則，再精進提升心性，往後才能迎向越來越幸福圓滿的人生。解脫六道輪迴和出離三界是我的目標！
《六祖壇經》懺悔品第六云：「…，今與汝等授無相懺悔，滅三世罪，令得三業清淨。善知識，各隨我語一時道：弟子等，從前念、今念及後念，念念不被愚迷染；從前所有惡業愚迷等罪，悉皆懺悔，願一時消滅，永不復起。弟子等，從前念、今念及後念，念念不被驕誑染；從前所有惡業驕誑等罪，悉皆懺悔，願一時消滅，永不復起。弟子等，從前念、今念及後念，念念不被嫉妒染；從前所有惡業嫉妒等罪，悉皆懺悔，願一時消滅，永不復起。
善知識，以上是為無相懺悔。云何名懺？云何名悔？懺者，懺其前愆。從前所有惡業、愚迷、驕誑、嫉妒等罪，悉皆懺悔，永不復起，是名為懺。悔者，悔其後過。從今以後，所有惡業、愚迷、驕誑、嫉妒等罪，今已覺悟，悉皆永斷，更不復作，是名為悔。故稱懺悔。凡夫愚迷，只知懺其前愆，不知悔其後過。以不悔故，前愆不滅，後過又生。前愆既不滅，後過復又生，何名懺悔？…」
願我在念六祖壇經時，每念此段經文時，就能一次一次的加深印象謹記於心，烙印在第八識阿賴識中，幫助心性提升。諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意，是諸佛教。弟子受教了！
