放下，然後重新依賴

那段日子，我以為只要你在，一切都會變得不一樣。

一起下班時的對話，快速的訊息回覆，還有那迷人的微笑，都像是生命的火花，點燃了我長久以來的空虛。

但當一切戛然而止時，我才發現，自己把你當作了生活的中心，甚至是全部的支撐。失去你的那些日子，我無法承受一個人獨處的空白，彷彿沒有你的生活就不再完整。

我試圖回憶我們相處的每個細節，像抓住浮木一樣努力不讓自己沉下去。但我越是這樣，心裡的窒息感越深。

直到某一天，我終於明白：我的掙扎，來自於把自己完全交付給了一段不平衡的關係。

依賴，我開始重新思考這個字。

是的，我依賴你。我害怕孤單，害怕沒有你。

但如果這種害怕是因為自己沒有找到可以依賴的事物呢？我開始問自己：有什麼東西，是不會因為某個人離開而消失的？有什麼是可以一直陪伴我的？

這個念頭是因為當初為了瞭解你而讀的《低飛的自尊》。沒想到，我發現自己除了不健全地依賴美好的你，還能夠健全地依賴書本裡的智慧，依賴騎腳踏車時的風，依賴寫作時筆尖下流淌的句子──這些東西曾經給了我力量，現在也能再次給我力量。

於是，我開始記錄我的生活。 從最簡單的地方開始，不再思考太遠的未來，也不再糾結於過去的失敗。我告訴自己：今天這一小時，我只需要完成一件事──寫一段文字，哪怕隨便寫都好。

寫完後，我的內心竟然第一次感到輕鬆，彷彿我做了一件真正屬於自己的事，而不是為了誰而活。

重新依賴，讓我慢慢從痛苦中抽離。

當我不再把她視為生活的全部時，我發現自己還有很多可以依靠的東西──那些我熱愛的事物，那些讓我充實和自由的時刻，都是我的依賴。

健全的依賴，不會隨著某個人的離去而瓦解。

即使偶爾想起你，想起那些快樂的時光，但我不再停留在回憶中。

我把那些經歷放進了筆記裡，讓它們成為故事的一部分，而不是心中的負擔。

放下並不是忘記，而是選擇不再緊抓不放，是學會把依賴的方向轉向生活本身，而不是某個人。

如果你和我有相似的經歷，請記住：

你不會因為依賴某個人而完整，你可以依賴屬於自己的事物。

閱讀一頁書，寫下一段文字，去感受風穿過臉頰的自由感，這些東西都能陪伴你，幫助你前進。

放下不代表失去，而是讓你能夠走得更遠。

現在這一刻，你可以選擇放下，選擇重新依賴生活，依賴那些讓你變得更好的事物。

每一段關係的結束，都是一個重新開始的機會。