食譜|破布子炒豆皮

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

小時候媽媽會煮破布子蒸魚,那個甘甜的滋味搭配軟嫩的魚肉,真的非常好吃!某一天忽然很想吃記憶中媽媽煮的破布子蒸魚,滿心喜悅的享受後,想說這罐破布子,除了蒸魚外還有什麼其他料理變化?

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發現這道破布子炒豆皮食譜,不僅有滿滿蛋白質,又非常好吃!

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難易度|★★☆
預計耗時|20分鐘


破布子炒豆皮

食材|

生豆包 2片
雞 蛋 1顆
杏鮑菇 1-3根
九層塔 適量
薑   3片
辣 椒 1根(可加可不加)

調味料|

破布子 10~15顆
薄鹽醬油 少許


食譜作法

事前準備|

  1. 生豆包切條狀、杏鮑菇手撕細條、雞蛋打散備用。


  1. 薑切片、辣椒切條備用。
  2. 破布子去籽。
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作法|

  1. 熱鍋,不加油,乾烙杏鮑菇至金黃後取出。
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  1. 熱油,將散蛋稍加拌炒至8分熟起鍋。
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  1. 熱油,下豆皮煎約2-3分鐘,至表面微焦再翻炒。
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Tip. 我喜歡焦脆口感,所以會故意煎比較久!

  1. 將步驟1、2的杏鮑菇、炒蛋加入鍋中,及破布子、辣椒、九層塔全部入鍋,再依照自己口味喜好斟酌加薄鹽醬油調味,快速翻炒拌勻即可起鍋享用!
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完成囉!這道滿滿蛋白質的料理就大功告成啦!

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留言
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留言分享你的想法!
天敏的天空-avatar-img
2025/01/25
還特別先將破布子去籽,成品看起來不錯呢!
Milly-avatar-img
發文者
2025/01/27
天敏的天空 雖然有點麻煩,但這樣吃的時候比較好入口,不怕牙齒痛XDDD
炒苦瓜也很ˇ好吃~~~也可以涼拌喔!
Milly-avatar-img
發文者
2025/01/27
林燃(創作小說家) 還沒試過涼拌,夏天可以來試試!
老虎奶油 -avatar-img
2025/01/25
看起來好好吃!鹹香下飯🤤🤤
Milly-avatar-img
發文者
2025/01/27
老虎奶油 而且食材準備都很容易,推薦!
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單身獨居女子的日常
76會員
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因為熱愛萬華而從桃園微北漂到萬華租屋,展開落腳台北的獨居生活。 分享單身獨居女子的日常生活,簡單寫寫食譜、探挖各地美食、或分享一個人的旅程。
2025/04/25
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