自我療癒筆記14-看見自己II

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
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「二元對立是這樣的,善與惡、美與醜、痛苦與快樂、失敗與成功,成熟的大人才不做選擇,全部都要,因為,那才是完整的自己。」By曼豬

我們與惡的距離中王赦說:「到底什麼是好人,什麼是壞人,你有標準答案嗎?」

在二元對立的世界中,我們努力的想要做到二元對立中的善、美,在他人眼中看起來成功、快樂,甚至害怕自己存在負能量,可,什麼是惡?什麼是醜?什麼是痛苦?什麼又是失敗?定義的規則是什麼?又該由誰來定義?

曾經有一段時間,女孩子瘦才是美,曼豬看著身邊好多人病態般的節食、減肥、運動,那時候很多人會對曼豬說:「妳真好誒,都吃不胖!」是的,曼豬超會吃,而且吃了還不會胖,在他人眼中羡慕忌妒恨的身材,是甲狀腺抗進帶來的禮物🙄😶

其實在甲抗病發時想睡睡不著的痛苦真的沒法跟誰說,再加上甲抗引起心律不整時,那種以為自己快沒呼吸的感覺,真的不要太美好。

很多人都說曼豬很善良,扶老太太過馬路、讓位子給老人、還熱心助人,只要不是沒錢吃飯就會借錢給人,當然也有人說借錢這事兒挺蠢(這事兒之前有篇文章也提過)。

曾經的曼豬,想要維持獲得那樣的五星好評,很多不願意的事,還是去做了,比如:明明累的要命不想加班,只想回家躺床,卻笑著對同事說:「沒事兒,我來吧!」;又比如:明明不想和討厭的人組隊,卻還是告訴隊友那人很利害的,組他唄。

其實,這樣才是蠢的吧,為了那浮雲般的五星好評🙄🙄

撕下善良和愚蠢的標籤,只是單純的做自己「願意」做的事

不論是善良還是蠢,那都不是曼豬心裡那把尺,曼豬心中有個規則,只要對方真的需要,而曼豬能幫得上忙,就會去幫,不是因為喜歡被說蠢,也無關乎善良,只是與其選擇不幫而自我內耗,在不傷害自己的情況下就會伸出援手,他人的評價不是審核的標準,這是屬於自己的規則。

有句話是這麼說的:「冷暖自知,苦樂在心。」曼豬並不善良,也有著私心,在幫助他人的同時,希望能獲得福報在父母身上,比如:扶老太太過馬路,那也是希望父母年老時能得到這樣的善待,而借錢給他人,其實並不是愚蠢,曼豬心裡很清楚,很可能錢要不回來,但既然不影響生活,那麼一點錢看清人性,有啥不好呢?總比拿自己受傷做籌碼看清人性來的好吧?

這一些,其實說白了,就是曼豬願意去做而已,做了,不論被說善良或是愚蠢,都不會影響曼豬的決定。

自我療癒的過程中,當標籤不存在了,便越來越能看見自己,喜歡什麼、討厭什麼,越來越清晰明了,不再是他人眼中的自己。

💞曼豬的溫暖小酒館💞

小酒館不賣酒,但出售溫暖,分享自我療癒體驗,不是否定專業人士,而是提供另一個療癒出口,沒有誰能完全的共感,如果您對於自我療癒有興趣,請不吝動動小手按個愛心、加個關注,讓曼豬能更加有動力的寫作分享,曼豬感恩您🥰🥰🥰

不是每個人都能幸運的降生在溫暖有愛的家庭,也並非每個人都能一生順遂有貴人相助,或許曼豬不是一位大師或者聖人,但如果妳/你需要找個人聊聊可以留言給曼豬,這裡沒有二元對立,只要妳/你有故事,曼豬便溫一杯溫暖傾聽。

如果妳/你需要聽聽音樂舒解壓力或需要心咒經文補貨請到這裡逛逛:

https://www.youtube.com/@freestyle2687/playlists

小酒館不賣酒,但出售溫暖,分享自我療癒體驗,不是否定專業人士,而是提供另一個療癒出口,沒有誰能完全的共感,如果您對於自我療癒有興趣,請不吝動動小手按個愛心、加個關注,讓曼豬能更加有動力的寫作分享,曼豬感恩您🥰🥰🥰 ▲每周二發自我療癒相關文章 ▲不定期發手作飾品影片 ▲不定期發大眾占卜,盡量會每周發🙄
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「與自己斷捨離,並非去否定自我,而是斷開外來人事物給予自己的連結,畢竟外來的即便是免費,也得付出點什麼才能得到。」By曼豬
「在斷捨離的過程中,首先選擇從自我內在開始,然後去發現,那些神奇的轉變。」By曼豬 斷捨離的核心在於覺察當下,清理那些不屬於自己的事物。市面上許多文章與書籍多聚焦於物質層面的斷捨離,雖然這是一種方式,但曼豬的經驗顯示,空間雖然清爽了,心靈的真正關鍵卻不在於物質本身。
自我療癒的路上,先來場斷捨離大掃除,順便擁抱那個有點不完美的自己,再把別人和自己的期待打包丟掉,最後輕鬆愉快的活出一個真實又完整的版本吧!
曼豬分享斷捨離後的心路歷程與體悟,包括與過去自己和解、甲狀腺亢進穩定、領悟求同存異的處世哲學,以及在感情關係中尊重他人想法的重要性。
文章分享作者曼豬透過斷捨離療癒自我,並與家人關係改善的過程與心得。從改變與母親溝通模式、調整所持咒語,到更坦誠表達愛意,曼豬在持續的斷捨離實踐中,獲得心靈成長與人際關係的提升,並分享自身經驗,鼓勵讀者勇敢面對問題,接納自我。
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