EP74:職場沒人理你?學會「主動尋求回饋」,讓成長不再靠猜!

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Zoe 最近覺得,自己像是在一條沒有標誌的道路上狂奔,卻不知道方向對不對🛤️🌀。

🔥 她努力完成報告,主管只是「嗯」了一聲,沒有說好,也沒說不好。


🔥 她提案時,團隊沒有人反駁,但也沒人稱讚,像是把話丟進了無聲宇宙。


🔥 她想知道自己做得怎麼樣,但沒有人給明確回饋,只能自己猜測:「應該還行吧?」


她開始懷疑——「這樣下去,我真的能成長嗎?」

🔥 如果沒人說她做得好,她怎麼知道自己有進步?


🔥 如果沒人指出錯誤,她怎麼知道該改進什麼?


🔥 如果沒有人在意她的表現,那她的努力真的有意義嗎?


「沒有反饋的職場,我該怎麼成長?」

她決定找 Alan 喝咖啡,看看這個**「職場底層邏輯解析大師」,能不能幫她找出如何在沒有回饋的環境下,依然找到成長方向**。


☕【為什麼公司不給回饋?】

Alan,我覺得自己像一台 GPS 壞掉的車,沒有導航,完全不知道方向對不對。」Zoe 皺著眉,看著手機裡主管的回信:「收到。」

Alan 挑眉,「妳的意思是,妳的工作沒有得到任何反饋?

對啊!我完成專案,主管沒有特別稱讚,也沒有特別批評,團隊也沒有意見。我不知道自己做得好不好,這樣怎麼進步?」Zoe 嘆氣,「是不是代表我根本沒價值,才沒人願意說話?

Alan 笑了,拿起筆,在紙巾上寫下:

📌 「公司不給回饋的三大可能性」

1️⃣ 文化冷漠型:「這間公司本來就不強調回饋,默默做事才是常態。」🧊


2️⃣ 默認標準型:「主管覺得沒問題就是好事,只有出錯才會給回應。」🤐


3️⃣ 缺乏培養型:「公司沒有建立回饋機制,員工只能靠自己摸索。」🔍


妳覺得,妳的公司是哪種?」Alan 笑問。

Zoe 苦笑,「應該是 2 和 3,主管沒有特別說,但好像默認『沒問題=不需要回饋』,讓我完全不知道自己做得好不好。

Alan 點點頭,「那麼,妳的問題不是『為什麼沒有人給妳回饋』,而是『如何自己創造回饋,讓自己持續成長』。


📊【破解「沒有回饋的職場」的三步驟】

🔹 第一步:主動尋求回饋,別等主管開口

  • 如果主管不主動給回饋,那就自己去問!
  • 例如:「這次的報告有沒有哪裡可以優化?」或者「如果下次做,您覺得我可以怎麼改進?」


🔹 第二步:建立「自我評估系統」,不依賴外部肯定

  • 設定自己的成長標準,例如:「這次專案比上次更快完成嗎?」
  • 透過數據、效率、成果來衡量進步,而不是等別人來告訴你。


🔹 第三步:尋找非正式回饋,建立「內部回饋圈」

  • 如果主管不給回饋,那就找同事交流,互相討論如何提升表現。
  • 參與業界社群、請教資深員工,獲取更多不同角度的意見。


這樣,妳不是在等別人來肯定妳,而是在主動尋找成長的方法。」Alan 微笑道。


🚀【Zoe 的職場行動】

🔹 主動尋求回饋,讓主管開始注意她


Zoe 不再等主管開口,而是每次完成報告後,直接問:「這次的分析方向是否符合您的需求?」


結果,主管一開始愣了一下,但後來開始給她具體的建議!🎯

🔹 建立「自我評估系統」,不再依賴外部肯定


她開始記錄自己的進步——這次報告的完成時間?比上次快了!這次的數據分析?比上次更準確!


結果,她發現自己真的在進步,雖然沒人說,但數字不會騙人!🔥

🔹 找到「非正式回饋」,建立內部回饋圈


她主動與同事討論企劃,彼此交換意見,發現大家其實都有同樣的困惑。


結果,他們開始互相給予回饋,讓彼此的工作變得更有價值!💡

這天晚上,Zoe 發訊息給 Alan:「成功破解職場無回饋的困境,現在就算沒人稱讚,我也知道自己做得好不好!😂

Alan 回了一個笑臉:「恭喜妳,這次妳不是等別人來評價,而是自己決定如何成長。🎓

Zoe 笑了,這一次,她知道,職場不是「等著被肯定」,而是「自己創造成長的路徑」。


🎯【結語:如何應對「沒有回饋的職場」?】

✅ 1. 主動尋求回饋,不要等主管開口,而是自己去問。


✅ 2. 建立自我評估系統,透過數據、成果衡量進步,而不是等別人的讚美。


✅ 3. 找同儕交流,建立內部回饋圈,確保自己的成長有真實參考依據。


💡 「成長,不是等待別人來肯定,而是自己找到進步的證據。」 🚀✨


「希望這篇內容有幫助到你!如果你有任何的想法、建議,或是希望我下一次談什麼主題,都歡迎留言跟我說喔!」

(完)

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Alan大叔的職場真心話
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我是 Alan大叔,熱愛閱讀與寫作,樂於分享心得與見解。 在職場打滾多年,我以真誠的筆觸記錄所見所聞,提供實用的經驗與建議,幫助讀者在職場少走冤枉路。 閒暇時,我喜歡透過攝影捕捉生活的美好,也熱愛騎單車享受自由與探索的樂趣。 寫作對我而言不只是分享,是一種與世界交流的方式,期待透過文字與更多人產生共鳴,一起成長、前行!
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