2050612恐慌症日常

更新 發佈閱讀 1 分鐘

連續幾天寫作狀態穩定。其中,新察覺了一種感覺。在滿滿的投入和充實之後,停下來的片刻好虛無。怎麼描述?我想想。

害怕面對自己平庸的可能?害怕面對當下的孤寂?害怕生命本是一場空?害怕其實沒有擁有什麼,幸福是幻象?我好像還是沒有抓到可以精確描述的感覺。

不過,在這種感覺中睡著是災難,阻擋睡意,起身吃了藥。

如果我體察的是真相,不是應該明朗嗎?到底害怕什麼?今天打個迷糊仗,先這樣!


留言
avatar-img
GingLee 津李
5會員
99內容數
小說.新詩.散文.論述.譯文.雜記
GingLee 津李的其他內容
2025/06/09
身心俱疲的截稿日寫作體驗,連結了家庭紛爭、個人焦慮與對未來的恐懼,作者透過情緒抒發、覺察與轉向,嘗試治癒童年陰影,並為即將到來的獨立生活做準備。
Thumbnail
2025/06/09
身心俱疲的截稿日寫作體驗,連結了家庭紛爭、個人焦慮與對未來的恐懼,作者透過情緒抒發、覺察與轉向,嘗試治癒童年陰影,並為即將到來的獨立生活做準備。
Thumbnail
2025/06/04
昨天做了夢,這種夢我記得,生活中碾壓的情緒會在夢裡變形情節和人物,這種夢一直都有,不過昨天夢裡的感覺,告訴我我進步了。碾壓的等級有陷入流沙、落在地獄、必須抵禦感覺同時也抵禦睡著(這最嚴重)、慢慢變成沉在深潭......
Thumbnail
2025/06/04
昨天做了夢,這種夢我記得,生活中碾壓的情緒會在夢裡變形情節和人物,這種夢一直都有,不過昨天夢裡的感覺,告訴我我進步了。碾壓的等級有陷入流沙、落在地獄、必須抵禦感覺同時也抵禦睡著(這最嚴重)、慢慢變成沉在深潭......
Thumbnail
2025/05/28
真的不喜歡醒來不知道活著做甚麼的感覺,最近幾天發生了四五次,幾次吃了藥睡了就好,一次鄰居來訪聊聊、然後很有興致去農場忙了一圈就好,一次對農場主發了脾氣,拜託她不要跟著我down下去,後來道歉,這次比較艱難。我想了很多,不過我開始把這種憂鬱或者恐慌的感覺,當感冒。
2025/05/28
真的不喜歡醒來不知道活著做甚麼的感覺,最近幾天發生了四五次,幾次吃了藥睡了就好,一次鄰居來訪聊聊、然後很有興致去農場忙了一圈就好,一次對農場主發了脾氣,拜託她不要跟著我down下去,後來道歉,這次比較艱難。我想了很多,不過我開始把這種憂鬱或者恐慌的感覺,當感冒。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
這篇文章探討了當工作壓力減輕後,人們常常陷入焦慮、糾結的情緒,導致無法真正放鬆的問題。作者透過自身經歷,探討了自己的焦慮情緒來源以及如何釐清這些情緒。在文章結尾作者表達了對讀者的祝福。
Thumbnail
這篇文章探討了當工作壓力減輕後,人們常常陷入焦慮、糾結的情緒,導致無法真正放鬆的問題。作者透過自身經歷,探討了自己的焦慮情緒來源以及如何釐清這些情緒。在文章結尾作者表達了對讀者的祝福。
Thumbnail
這幾年我顯得特別容易感到焦慮或不安,有自身的也有來自外在的,簡短分享
Thumbnail
這幾年我顯得特別容易感到焦慮或不安,有自身的也有來自外在的,簡短分享
Thumbnail
這是一篇描述失眠和內心感受的文章,作者在混亂的生活和情感世界中感到迷失與痛苦。在最後卻發現友情的定義似乎在我眼中已經模糊不清。
Thumbnail
這是一篇描述失眠和內心感受的文章,作者在混亂的生活和情感世界中感到迷失與痛苦。在最後卻發現友情的定義似乎在我眼中已經模糊不清。
Thumbnail
作者分別在憂鬱來臨時紀錄了早上、下午和晚上的情緒狀態。也感謝格友們的支持和陪伴。
Thumbnail
作者分別在憂鬱來臨時紀錄了早上、下午和晚上的情緒狀態。也感謝格友們的支持和陪伴。
Thumbnail
這篇文章描述了作者在失眠的夜晚,充滿負面情緒和憂鬱的心境。透過描述作者的心理掙扎和倔強的節奏,讓讀者感受到作者內心的掙扎和無奈。文章深刻描繪了失眠帶來的黑暗和沮喪,同時也暗示著對生活的期許和渴望。這篇文章的關鍵字包括失眠、黑暗、憂鬱、生命低谷、期許。
Thumbnail
這篇文章描述了作者在失眠的夜晚,充滿負面情緒和憂鬱的心境。透過描述作者的心理掙扎和倔強的節奏,讓讀者感受到作者內心的掙扎和無奈。文章深刻描繪了失眠帶來的黑暗和沮喪,同時也暗示著對生活的期許和渴望。這篇文章的關鍵字包括失眠、黑暗、憂鬱、生命低谷、期許。
Thumbnail
這篇文章描述了作者在經歷生意上的失敗和心理健康問題後的感悟和成長。作者分享了自己的焦慮症和憂鬱症經歷,以及對身邊人和人性的觀察和認識。文章表達了對過去和自己的反思,以及對未來的希望和正能量。這些內容使讀者感受到作者的情感和心靈成長,並帶有正面的啟發意義。
Thumbnail
這篇文章描述了作者在經歷生意上的失敗和心理健康問題後的感悟和成長。作者分享了自己的焦慮症和憂鬱症經歷,以及對身邊人和人性的觀察和認識。文章表達了對過去和自己的反思,以及對未來的希望和正能量。這些內容使讀者感受到作者的情感和心靈成長,並帶有正面的啟發意義。
Thumbnail
前言: 這篇文除了出於興趣寫來自爽外,也希望能幫到和我有相同困擾的人 多年來常在網上搜尋『找不到活著的意義』、『沒有興趣』、『沒事做』、『退休要幹嘛』、『不知道如何生活』等關鍵字,能找到的文章和討論基本上都已經看過幾輪 如果這篇文有幸被正受其擾的你爬到, 或許我的經驗能讓你產生共鳴,不妨快速
Thumbnail
前言: 這篇文除了出於興趣寫來自爽外,也希望能幫到和我有相同困擾的人 多年來常在網上搜尋『找不到活著的意義』、『沒有興趣』、『沒事做』、『退休要幹嘛』、『不知道如何生活』等關鍵字,能找到的文章和討論基本上都已經看過幾輪 如果這篇文有幸被正受其擾的你爬到, 或許我的經驗能讓你產生共鳴,不妨快速
Thumbnail
2022.2.26 這位個案知道自己有些長年累積下來的問題,也許已經太習慣忍耐,因此一開始在釐清目前身體或情緒有哪些不舒服時,她覺得當天的狀況大致上都跟往常差不多,一時之間沒有覺得有特別跳出來的部分 聊到平時的狀況時,個案說自己睡眠很淺,有時會因為夢境而忘了呼吸,目前有在吃抗憂鬱、焦慮、
Thumbnail
2022.2.26 這位個案知道自己有些長年累積下來的問題,也許已經太習慣忍耐,因此一開始在釐清目前身體或情緒有哪些不舒服時,她覺得當天的狀況大致上都跟往常差不多,一時之間沒有覺得有特別跳出來的部分 聊到平時的狀況時,個案說自己睡眠很淺,有時會因為夢境而忘了呼吸,目前有在吃抗憂鬱、焦慮、
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News