為了打造有意義的生活，承擔必要的犧牲
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如果你也是個容易內耗的人，希望這個節目能陪伴你，透過自我覺察與對話，重塑內在語言，一起成為自由的人。
🌱今日金句
今天我想分享的一句話是：
「站直，抬頭挺胸：為了打造豐碩有意義的生活，承擔必要的犧牲。」
這句話來自《生存的12條法則》。書裡有段話深深觸動了我：
「接受接踵而至的不確定性，然後建立更好、更有意義、更有成效的秩序。當你主動面對生活的要求，你的神經系統會以全然不同的方式回應。因為你選擇了正面迎戰，而不是等到大禍臨頭才被動應對。」
💭我的故事：自由與安穩的拉扯
今年三月底我才剛轉職，前陣子卻開始懷疑自己的決定，甚至考慮要不要回到前公司。
回到金融業，意味著穩定的收入和明確的規範，但生活也會失去彈性。
留在現職，則能嘗試更多新專案，但未來充滿著不確定性。
這種拉扯很痛苦，就像站在十字路口，每一條路都要付出代價。
直到某天，我突然想起那句話：「為了打造豐碩有意義的生活，承擔必要的犧牲。」
我才意識到，沒有一個選擇是完美的，關鍵不是避免犧牲，而是選擇你願意承擔的犧牲。
我問自己：「什麼對我來說是豐碩有意義的生活？」
答案很清楚：是能夠發揮創意、擁有彈性、不被框架限制的生活。
於是，在自由與安穩之間，我選擇了自由，承擔不確定的風險。
有趣的是，當我下定決心後，對現職的抱怨竟然減少了。因為我不再把它當作「湊合著過」，而是「我的選擇」。
✨行動練習：犧牲清單法
如果你也正面臨選擇困難，不妨試試這個方法：
- 列出每個選項的「得到」與「失去」
- 誠實問自己：我最在乎的價值是什麼？
- 選擇那個「失去」可承受、但「得到」符合核心價值的選項
記住，沒有無痛的選擇，只有你願意承受的痛。
另外，當你做了決定後，試著把語言換成：
「這是我的選擇。」 不是「我被迫這樣」，而是「我願意為了這個價值承擔不完美」。 這個轉念，能讓你從受害者心態，轉為主導者心態。
🌸最後想對你說
嘿，慢一點！
允許自己退一步，承認有做不到的時候，接受自己的侷限。
讓我們一起，一天一步，成為理想中的自己。
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