🟥 為什麼我決定開始施打「猛健樂」：初衷與想法
「猛健樂」（瘦瘦針），其實早在一兩年前我就聽過。那時候，我並沒有迫切想使用的念頭。直到最近，我才真正意識到，自己的身體似乎需要一點幫助。 我身高172公分，長期體重維持在75公斤上下，浮動不大。但從35歲以後開始，我明顯感受到身體代謝的變化。 只要稍微吃多一點、少動一點，體重就會不客氣地往上爬。特別是在我今年最近的半年裡，體重從原本穩定的75公斤，逐漸上升到76、77，甚至78公斤。 那種「無法再扣上皮帶的窘迫感」逐漸讓我意識到：我不能再放任下去了。 我嘗試過許多方法，間歇性斷食、一六八飲食法、加強運動，但效果越來越有限。 隨著年紀增長，我發現自己越來越容易嘴饞，稍微有壓力就想吃東西。就算理性上知道「這樣不行」，但身體的慾望還是會勝過理智。更糟的是，我開始習慣晚上喝啤酒、吃餅乾、吃零食。雖然只是一點點放縱，卻讓體重控制變得更加困難。 穿著制服上班的我，最明顯的感受就是腰圍。當你必須深吸一口氣才能順利扣上皮帶，整個人看起來圓潤許多，那種尷尬的感覺實在難以形容。加上體檢結果顯示血脂、膽固醇指數偏高，我知道如果再不改變，問題只會越來越多。 就在這時候，我重新注意到「猛健樂」這個名字。過去我以為這種「瘦瘦針」必須到專門的減重門診，結果發現平日自己跟小孩常去的家庭診所竟然就能施打。這讓我覺得方便許多，也讓我終於下定決心嘗試看看。 我查了不少資料，也做了點功課，發現「猛健樂」的原理是透過延長飽足感、降低食慾，幫助你更容易達到飲食控制的效果。對於像我這種意志力有時鬆懈、又想有效控制體重的人，確實是一個不錯的選擇。 診所提供的療程是每週注射一次，4次療程外加一次殘劑，共5次注射。一個療程的價格是一萬元（5mg劑量），若是10mg則是一萬四千元。醫生建議我選擇5mg的療程，因為我並非重度肥胖，只是希望能減少多餘的體脂，恢復健康的體態。 某種程度上，我想成為自己與太太的「實驗對象」。如果我能用科學的方式有效瘦身，也許她未來若想調整體態，就能少走一些冤枉路。 於是，我開始了這一段「與食慾對抗」的旅程。
