隨著美國大聯盟世界大賽的結束，最近相當熱門的話題之一，就是日本棒球明星山本由伸先生的訓練BC模式、讓一個身高不到180公分、體重僅僅80公斤的選手可以投出將近160公里的快速球，要知道臺灣好手王建民先生能投出差不多的球速，身高是193公分、體重102公斤，雖然協調性非常重要（強如東方特快車郭泰源先生，也是跟山本由伸選手差不多的身材條件，且在40年前就能有一樣的運動表現；但終究只是少數中的少數）那麼如果可以選擇，是柔軟度為首選？還是有超高肌肉量為主呢？
條條大路通羅馬，這句話用在運動表現上，說是全對也不完全是如此，畢竟對於特別講求身材條件的運動項目，高一點、臂展長一點、肌肉比例不同一點，似乎就比別的選手有優勢、似乎就已經贏在起跑點上、直接靠天賦就可以輕鬆做到別人做不到的事；但在運動史上多的是早早隕落的有天份的選手，能讓人們如數家珍、津津樂道的，除了堅持辛苦練習、就是找到屬於自己的路。
在漫畫灌籃高手裡有一幕讓人印象深刻，主角之一的宮城良田在面對相同位置卻高出自己十幾公分的對手時，找到的突破點便是「矮子在場上的武器就是運球跟速度啊」畢竟對於比較高的人來說，重心跟移動速度普遍還是比較慢一點的；但得分不是只有灌籃、中距離跳投、或是非得要自己上才行。那麼來說說要是可以的話，你/妳傾向訓練強化或是擁有哪方面的能力呢？ ------------------------------------------------------- 我是vocus週一的官方主題運動專家布魯斯，歡迎追蹤、加入我的沙龍（布魯斯的運動心理世界）今年的運動目標希望能重回馬拉松賽場，運動心理不分年齡、不分職業、也不分是否有運動需求跟習慣的時刻出現在日常生活中。
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