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80 《像運動員一樣思考:3》重構痛苦的攀登者

更新 發佈閱讀 8 分鐘
當你把痛苦定義為意義豐富的「訊息」時,你會發現你其實還有多個選擇。而只要還有選擇,我們就還有無限的可能。
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2026/01/23
第三人稱不只是讓你跳出來看,而是在神經層面上,讓你的大腦從「情緒模式」切換到「問題解決模式」。 運用自我對話:從調整情緒到解決問題 亞運游泳館的記者會現場,空調送出的涼風吹散了剛才賽場上的燥熱。比起比賽時那種令人窒息的緊張感,現在的氣氛輕鬆了不少。空氣裡飄著淡淡的消毒水味,還混合著大家興奮的交談
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2026/01/21
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2026/01/21
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2026/01/18
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2026/01/18
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