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79 《像運動員一樣思考:2》泳池裡的兩個聲音

更新 發佈閱讀 8 分鐘
第三人稱不只是讓你跳出來看,而是在神經層面上,讓你的大腦從「情緒模式」切換到「問題解決模式」。
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2026/01/21
當你把目標設定為「看看我能做到什麼程度」,大腦啟動的是「好奇心系統」。它會想:有意思,讓我試試看。這個系統不需要意志力,它本身就是一種驅動力。 那是一個典型的同學會夜晚,熱炒店的喧鬧聲快把屋頂掀翻。啤酒杯碰撞的聲音此起彼落,但我(偉成)只能尷尬地將夾克拉鍊往上拉了拉,試圖遮掩那凸出的肚子。
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2026/01/21
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2026/01/18
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2026/01/18
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2026/01/16
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2026/01/16
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