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亨利爸爸看世界
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「在生活中，找到最佳的位置，欣賞這個世界美麗的風景。」
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2026/01/26
這本書由神經科學家 Matthew Walker 撰寫，其核心在於打破「睡眠是浪費時間」的迷思，並證實睡眠是健康、學習與情緒調節的絕對基石。若想擁有健康的身體、穩定的情緒與高效的大腦，投資睡眠是回報率最高的選擇。
2026/01/26
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2026/01/18
這篇文章深入解析了 Neen James 的著作《Exceptional Experiences》，強調「奢華」並非關乎價格，而是顧客的感受。文章闡述了「體驗升級模型」中的五大奢華槓桿，且進一步探討了卓越體驗的三個支柱（專屬感、驚喜感、連結感），並強調卓越體驗源於高專注力與高意圖的結合。
2026/01/18
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2026/01/13
本文深入探討 Neen James 的著作《Attention Pays》，闡述「注意力是貨幣」的核心觀念，並挑戰傳統的時間管理思維。文章提供「用眼睛傾聽」、「15分鐘法則」、「創造無設備區域」、「系統化與人性化」等實戰戰術，並介紹「焦點過濾器」決策機制，保護寶貴的注意力。
2026/01/13
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事實上，當我們說我們 “時間不夠” 時，我們真正的意思是
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本書介紹一些觀念和心理學原理，幫助我們在工作中做出更好的決定、利用情緒激發創意和提升心智表現…
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