第14章
〈重訓日，我們一起變強壯〉
一開始，她坐在旁邊看我被教練操了一個小時，深蹲、硬舉、核心輪番上陣，我唉唉叫得像在演八點檔。
教練一走，她立刻湊過來問：「一堂課多少錢？」
我心想糟了，怕她心疼我亂花錢，偷偷把金額少說一個零：「一百塊啦。」
老媽笑到眼睛瞇起來：「你被操的唉唉叫，還要付人家錢？真傻！」
我愣了一下，突然覺得她講得很有道理。
我們母子對看三秒，然後爆笑。
接著我說：「好，那我免費教你，還保證不讓你唉唉叫，可以吧？」
她先是皺眉：「我這年紀了，還練什麼？」
我拍拍她的肩：「練身體不是年輕人的專利，是想繼續玩的人才需要的能力。我們一起變強壯，才走得遠、笑得久。」
於是我們從伸展開始，慢慢舉啞鈴，做簡單的手腳協調。
她動作慢，但每完成一組都會露出孩子般的笑。
她突然問我：「我還能做耶，那我是不是跟你一樣也會變型男？」
我立刻回：「你是超級女英雄啦！」
她笑得像得獎一樣。
訓練結束，我們一起喝水。她忽然很認真地說：「原來運動也能這麼好玩，謝謝你陪我。」
那一刻，我心裡暖暖的。
原來，真正被訓練的不是肌肉，是耐心；真正變強壯的，不只是身體，是我們之間的愛。
陪伴，是最好的重量訓練。
愛，讓身體與心靈都長出力量。
寓言：《最強的重量》
有一天，啞鈴、跑步機和拐杖在健身房聊天。
啞鈴驕傲地說：「只有舉起我，才叫真正的強壯！」
跑步機也不服氣：「不流汗，算什麼努力？」
這時角落裡的拐杖輕輕說：「你們都錯了。」
大家哈哈大笑：「你？最弱的工具，說什麼強壯？」
拐杖慢慢回答：「我每天陪著一個老太太練習站起來。她每次多走一步，就多贏一次時間。她舉不起你們，但她舉得起自己的人生。」
全場安靜。
真正最重的重量，不是鐵，是「不放棄」。
真正最強的力量，不是肌肉，是「有人陪」。
