如果你看過我上一篇，一定會有個疑問：「那要怎麼把自己變小呢？不是都說要愛自己了～怎麼又要把自己變小？」
嘿～別擔心，你會這樣想很正常，當初我也是。
後來我慢慢理解， 愛自己，和把自己變小，其實並不衝突。
「愛自己」像是人生的主旋律，是文章的主旨。 而「把自己變小」只是刪去那些，不必要的贅詞。
唯有放下多餘的情緒與期待，才能騰出空間，讓自己專注於當下正在做的事。這就像一間房子，家具堆得太滿，就失去了空間的餘韻；而心塞得太滿，就感受不到日常的溫潤與細膩。
當我們不再執著輸贏，也不再和自己較勁，反而能用更坦然的姿態，面對即將發生的一切。我知道「坦然接受」很難。但換個角度想『 坦然接受，其實是放過自己，不再反覆苛責』。
接著，讓自己維持穩定平和的心境去行動， 當妳不再要求自己必須戰勝每一場遊戲闖關， 妳會發現腳步變輕盈了心情也愉悅了～
以往我們總以為進步一定要很用力、很焦慮、很執念。但我後來理解到….
我們不是馬，不需要在眼前吊著紅蘿蔔才會前進。我們是人，只要記得目標，專心的走好腳下每一步。累了～抬頭看看漂亮的風景，休息夠了～再低頭繼續往前行，這樣就好了。
當你真正開始行動後，會反而發現，不再讓那些奇奇怪怪的NPC牽動著情緒。通往目標的道路上，會變得沒有那麼多辛苦、抱怨，有的只是發現自己正在一點一滴慢慢地蛻變，蛻變成出乎預料的自己。
如果妳覺得上面內容偏感性，我也幫妳拆解成了室內設計師的思考邏輯，讓妳可以試著執行看看：
1｜清空雜物：放下情緒 2｜正式開工：跨出第一步 3｜重點施工：專注當下 4｜動線整理：維持平穩 5｜完工驗收：自然抵達目標
快去執行吧～再回來跟我分享 我的宇宙女孩男孩們
