更新於 2020/06/28發佈於 2019/12/24閱讀時間約 3 分鐘

【溫柔的花錢】

最近幾年，我的花錢觀念大大改變，有部分原因是因為我開始學習如何溫柔的對待自己。

而這其中的轉折，是因為我發現花錢的方式可以反映出我們照顧自己的方式。

從以前我就被父母灌輸了一種思維，那就是用自己不喜歡卻安穩的工作8小時，去換取睡覺8小時，以及醒著的8小時的穩定生活。

本來我也覺得這種換取思維聽起來很有道理，一直到我從我的信用卡帳單發現，我的花費怎麼隨著收入提高依然居高不下且節節高升，並且會有一種隱性的心態：“恨”這種工作賺來的收入，一直想要把這種錢花掉，拿來補償、犒賞自己的心態。

我想，我可能是把自己對於不能從事心目中的理想工作，反而去做自己不是很有熱情卻穩定收入的一種割捨交換感，變相地反映到我的心態上，讓我不喜歡這種因為被迫交換賺來的錢，因此會有想要趕快把它花掉的不珍惜感。

即使賺很多的我，對於未來沒有值得讓自己努力奮鬥的長期目標，短期花錢兇猛、洩憤。

從這點的覺察，我發現到一件事，那就是以前的自己從來沒有覺醒，關於金錢、食物、物品之類的情緒覺察與辨別問題，只是照著旁人或是社會標準所灌輸的觀念來餵養自己。也因此活在別人的標準裡總是有一種不舒心的“不快樂感”，怎麼做都不對。

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也是因為此層次覺醒，我回想起過往在跟男孩子約會交往的階段，因為防備心強，過度強調獨立自主性，永遠都不喜歡某方請客的不平等關係，也永遠都不會放任自己被“請客”，讓對方有把柄要求交換什麼什麼的，長久以來讓自己從 ”天真可愛的女人“ 變成 ”過度理性的（女）漢子“，並且也降低自身在和他互動時，以女性的角色佔上風的程度。(例如撒嬌或是柔軟說服)

硬逼自己獨立自主的天性，其實是本身自己好面子的執著，不願成為別人的負擔，也不允許自己溫柔。

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Priscilla Du Preez on Unsplash

而近年來，我慢慢從過往太過硬性的態度，因而受傷，漸漸轉換為開始好奇並逐漸接受所謂溫柔的態度，而我也發現散發溫柔氣息最有效的方法並不是強迫自己溫柔的對待，而是 “接受那個能夠溫柔看待事物的自己，然後去面對這個世界”，也就是先以溫柔的態度去感受各種人事物的意思，而不是急著去做些什麼。

也正因為如此，當我發現我開始使用溫柔的力量，例如溫柔的花錢或是降低自己過高的防備心與異性相處時，流過身上的感覺與能量，會比較有意識的「流入」與「流出」，而不是像過往般，只為了凶狠的發洩，而無意識的讓金錢流過自己的手；或是原生家庭教育中無法正面承認與教導情緒的存在，因而給得過多的警戒或防備心，讓別人的好意付諸水流，讓自己成為不通人情的“硬女子”。

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而下列是我最近正在學習突破自己過往過於硬直的脾氣：