中暑
造成中暑的原因多半可分成二種：
a. 相對溫度升高或大氣中溫度過高，有乾而熱的風或高濕度無流動空氣等狀況引起。
b. 室外高溫的環境中突然走進室內低溫的環境
中暑症狀：
a. 大量出汗
b. 脈搏快而無力
c. 皮膚乾而發紅
d. 頭暈、噁心想吐
e. 頭痛
f. 全身無力
g. 口乾
中暑高風險群：
a. 5歲以下的幼兒
b. 65歲以上的高齡者
c. 身型較大者
d. 有脫水傾向的人（例如：下痢）
e. 有發燒的人
f. 睡眠不足
中暑預防方法：
a. 多喝水
b. 不要在太陽底下曝曬時間過長
c. 確保工作或家庭環境通風涼爽
發生中暑的緊急措施：
a. 多喝水或運動飲料
b. 到陰涼的地方休息
盡快到醫療院所進行治療
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
🌞這夏，可以不昏了🌞
暑氣冷房必備
🌞最炎熱的日子來臨了!也是戶外活動最旺盛、最需要冷氣的時候，一熱就想躲到冷氣房，一冷一熱之間身體溫度來不及調節，就容易有暑氣冷房症候群，需多留心注意。無論是長時間處於高溫或冷氣吹太久又缺乏水分，身體就易產生各種不適症狀，這都可能是中暑前兆或徵兆！
「傷寒」，傷寒邪入厥陰，「大吐大下之，極虛」，大字代表程度嚴重，人都虛掉了，裡虛寒掉了，虛熱會上浮到頭面，「以其人外氣怫郁」，虛熱上浮，人看起來憂憤，臉色微紅，而手腳冰冷，這是陽脫的現象，「發其汗」，醫者不察，以為有身熱表證而發其汗，「復極汗出者」，流汗流很多，裡陽盡失，陽都被發散掉了，現在身體裡面
大暑是一年中陽氣最盛、氣溫最高的時節。一些預防中暑的方法包括保持養生飲食、注意保持環境涼爽、保持規律作息和適度運動等。此外，還可以透過放鬆心情的方式來減輕煩躁情緒。
夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
小暑，是中國二十四節氣中的第十一個節氣。這個時候，氣溫開始升高，濕氣增多，我們需要適當調整飲食和生活方式，保持健康。適量攝取維生素豐富的食物，補充足夠的水分，保持規律的作息，適度運動，以及調節心情都是很重要的。
頭頂上的太陽熾炎炎，汗珠在皮膚上滴滴流，盛夏裡上午10點至下午3點是最熱的時段，多數人都會選擇避開此時段，避免成為戶外火行者，其中幼兒和老年人在高溫下的風險更高，也反映在近期的熱傷害急診頻傳。我們不禁要問，對於氣候變遷每年高溫爆表的夏天，我們的生理系統如何應對極端溫度的傷害呢?
每當夏日溫度太高，中風病人就會劇增，俗稱「熱中風」。
研究發現，氣溫攝氏32度以上，腦中風風險增加66％
因為溫度升高時，天熱流汗多，水分減少，加上外出工作上水喝得少，血管中的血液濃度增加，就像水管內的水少了，會被泥沙堵塞，增加血栓或血管阻塞風險。如果堵塞於腦血管可引致腦中風，堵塞於心血管可引發
天氣忽冷忽熱對人體健康構成了不小的挑戰，不僅心血管疾病的風險會增加，其他多種身體疾病也需要格外留意。 在這種天氣條件下，人體需要不斷調整以適應溫度變化，這可能會對身體的正常功能造成影響。 以下是除了心血管疾病之外，其他需要留意的疾病：
1. **呼吸系統疾病**：天氣變化可能引起或加重氣喘和
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