【職場19】事後回顧，一個實用又常被忽略的精進策略

簡單來說，AAR (After-Action Review) 是對一個事件/經驗的總結回顧，著重於成果表現，促使我們反思、發現優缺點、了解其中原因、如何維持優點並改進缺點的策略。

其實在我們日常生活中、職場工作、累積經驗、吸收某些知識、磨練某些技能的過程中，處處都是學習、體驗的機會。然而，我們如果沒有適時地立即回顧，把表現好的、不夠好的總結出來，沒有建立起有效的索引與結構，進入長期記憶並加以轉化成帶著走的能力，在未來出現特定情境時，又怎麼能快速有效地展現出所需的知識與能力呢？

這裡有四個問題，可以在事前先反問一下自己，在過程中提醒自己，在事後總結時提供一些思路方向：

在進行回顧時，不要太相信自己的大腦會記得所有事情，找張紙、拿支筆，或是打開一個App，記錄下來，隔幾天、格一週後、在未來的某天回頭翻一下喚起記憶，會有一些奇妙感受和收穫哦～ 至於要寫什麼？這邊提供一個三維度的簡單架構：

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每次的總結，都是在深化我們的理解，留下更難遺忘的記憶檢索點，內化成自己的知識、能力、反應。

有時候其實不必太貪心，想把所有事情都記住，那些真的能留在我們腦海裡、記憶在身體中的，才會是長久下來會產生複利效益的可遷移能力（transferable skills）。

(￣(工)￣)