2021-12-06|閱讀時間 ‧ 約 6 分鐘

【職涯設計】為何在理應美好的生涯想像中，你不是真正的快樂？

想了很多，卻做得太少

「利他能你好，若諮詢的重點在於能力該如何培養，那麼我會去先仔細地了解各行各業，諮詢時就能設定更好的行動方案」

在訊息中看到個案如此積極的準備，心裡自然也充滿期待。然而，通常心中越是期待，往往也就伴隨著傷害。

「今天真的探索了好多的領域，那利他能你覺得我應該先從哪個開始做比較好呀？」

其實，身為諮詢師聽到這樣的詢問時，都不免要停頓一下下，擔心怕自己過於主觀的建議，哪怕只是淺淺的說，都有可能造成深深的影響。

「這要看你長遠的目標是什麼呀？你想成為什麼樣的人？在世界的哪裡，提供甚麼價值？」嘗試以遠景的視角，讓他跳脫出來想像。

「哦～我覺得剛剛講到的A領域呀，其實很不錯誒⋯⋯但我又沒有相關能力或經驗」

「那你有試著找找看實習的機會嗎？」我試著從想法提升到做法。

「有啊，我有從很多社群上看到，但我不知道要不要投履歷誒！因為我現在碩士班，之後就要寫論文了，我怕自己會忙不過來」

老實說，不只個案會擔心。我想，任何人看了都會操心吧！

最初我以為，眼前的來訪者，純粹只是「想了很多，做的太少」，後來我才發現，絕對沒這麼單純！

為何在一場理應美好的生涯想像對話中，我們無法感到快樂呢？

不快樂，其實是就是脫離不了「苦」

千人千般苦，苦苦不相同　- 佛經

也就是說，若想感覺到快樂，勢必也先得體會過一些苦，甚至是去了解自己心中的苦，究竟是從何而來？

幸福的人們各自相似，不幸的人們則各有不同

佛法將苦分為八種，本篇則簡單劃為三種（此分類方式擷取自人生設計實驗室專業執行師認證課程內容）

既是想要，又不想要

這真的就是我要的嗎？

站在門前的你，永遠不會知道門後的光景

在看待可能的工作選項時，我們總會思考這真的是最理想的選擇了嗎？薪資福利、工作環境、學習與成長⋯⋯真的都有符合我的期待嗎？

難道你不覺得，這個對話有那麼一些眼熟嗎？在愛情中猶豫著要不要開啟一段關係的你，是不是也經常覺得少了「怦然心動的那一刻」，就差那「臨門一腳」，我就會有所行動了！

真的嗎？在這個「既是想要，又不想要」的痛苦中，你究竟是無法說服自己真的「想要」？還是過度理性分析自己的「不想要」，以至於最後思考無法轉為行動呢？

現在回過頭來看，對於前段故事中的主角，或許都能有更深入的探討。

得到了，卻不想要

看看你的房間、廚房、客廳，是否堆滿了購物節的戰利品呢？

你拼了命掙得的，真的是你「需要」的嗎？

所謂戰利品，是我們把它當作成就，作為成功的證明。但你是否思考過，自己究竟是在向誰證明呢？

當我們仔細想想這個問題，就不難理解，為何我們總汲汲營營地要去追逐各式各樣的成就，我們總擔心成績不如人、實習不比人豐富、活動不比人精彩、績效不比人優秀。

但卻很少問自己：「我如何定義成就？這一生我想要留下什麼？」

因此，若要面對「得到了，卻不想要」的苦痛，我想與你分享自己的切身經驗：「得到了」旁人稱羨的藥師工作，心中卻「不是真的想要」

主要透過改變自我對話來轉念

肯定自己的初衷：雖然當初是聽從長輩建議選擇藥學系，但現在的我看來覺得這樣挺正常的。青少年時，確實需要更有經驗的人給些指引，而我不需要把它當作框架，反而可以作為自己的跳板，讓我有一定的經濟基礎後，能自在地跳躍。
為現狀創造意義：「不想要」來自於藥師工作的重複性，但我卻時常提醒自己，自己所接手的每一份藥品，背後都是一個活生生的人要服用的。每完成一筆藥品，就代表著一位病人的苦痛能減緩或延後一些些。這是一份何其有意義的工作。