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共依存病態關係，將阻礙發展獨立的自我
閱讀時間約 5 分鐘
身而為人，我們都了解這一生的任務之一，就是成長為獨立的一個人，為自己在人生的選擇負責，也能透過自己的各方面能力，發揮個體的潛能、實現自我的願景。
然而，華人社會和家庭，最困難的人生困擾之一，就是我們無法個體「分化」，務求要緊密到分不清楚你和我。就如「你儂我儂」這首歌曲唱的：
「你儂我儂，忒煞情多，情多處熱如火，滄海可枯，堅石可爛，此愛此情永遠不變。
把一塊泥，捻一個你，留下笑容，使我長憶。再用一塊，塑一個我，長陪君旁永伴君側。
將咱兩個，一起打破，再將你我，用水調和。重新和泥，重新再做，再捻一個， 再塑一個我，從今以後我可以說，我泥中有你，你泥中有我。」
這歌詞顯示出華人對「關係」的觀點和看法，若是有情，這情愛永生不變，是永恆永伴的。而如此形影不離的方法，就是你儂於我，我儂於你，我泥中有你，你泥中有我⋯
然而，即使是人體也是由一個一個健康完整的細胞所組成，若是有細胞失去細胞膜，以致沒有生長的界限，不斷滋長增生沒有限度，那就會吞噬其它健康的細胞，造成組織異變，也不可能有益於整體的健康和成長。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我們每個人的生命都來自父母，但只要離開了母親的身體，我們每個人就是一個獨立的人格，從無法用言語表達、牙牙學語，到擁有自己完整的人生觀、價值觀跟世界觀
這個過程裡最大的難題之一就是父母到底要不要放手？應該什麼時候放手？我在別人眼中應該是個「不正常」的父親⋯⋯
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
原生家庭是每個人都有的，若原生家庭有問題，也會是最難處理的。有些人認為自己家庭沒有溫暖，然而很有可能只是彼此用不同方式關愛彼此而已。
就算家人真的利益相對，也難掩偶爾的關愛之情，只是我們的執著只讓我們看見壞的那一面。若我們能看見溫暖看見愛、避開不屬於我們的利益之爭、喜惡
親情是我們在不和階的成長環境中極力想擺脫的束縛，卻也是永遠無法掙脫的枷鎖。父母有他們的成長歷程，在他們成長的環境裡感受及學習何謂「愛」。再以他們認為「正確」的方式給予。
也許並不符合我們的需求和期待，卻也是他們僅有及學習到的「愛的方式」。
長大後我們建立自己的家庭，進入親密關係中。如果沒有重新檢
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
雙生的靈魂契約是什麼呢？
大多數的雙生還是容易將雙生靈魂看成"你"跟"我"，但靈魂的本質其實是"你"跟"另一個你"，因此這是與「自己」的約定，是與自己並肩作戰的隊友。
「家家有本難念的經」是老生常談，但事實確實如此，在繁忙的家庭生活中，我們不經意間扮演了許多未經挑選的角色。有時候，這些角色使我們背負起過重的負擔，忘記了自己原本的面貌。但是，當我們開始質疑自己的角色，並嘗試尋找那些真實的自我時，我們又會發現什麼？
小我的誕生，是源自於人類心靈中的分裂，在其中，人的身份被分成兩個部分，稱之為“ 主詞的我” （I ）和“ 受詞的我” （me ）或是“ 受詞的我” （me ）和“ 我自己” （myself）。
因此，每個小我都是精神分裂的，用比較通俗的說法就是“ 人格分裂” 。你和你自己的心理形象相生相依，這個心
"幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生療癒童年。" 依附關係，分為四種「安全依附」「焦慮依附 」「逃避依附」「混亂依附」，記得「自我覺察」，與自我對話，和自己和解；論自我分化-父母何時與孩子分房睡，避免女孩長大產生依賴性，男孩產生戀母情結，訓練孩子自我分化，培養獨立自主性。
現代人「為己」的心態嚴重，都是小家庭各自「獨善其身」，就算有能力有財力也不願意「兼善天下」造福眾人，只想守著自己的家業就好。
不要說為眾人，一個人的私心若發作，其實是連父母、手足也是要分得一清二楚。有些人，事業鴻圖大展賺很多錢，偏偏自己的兄弟姊妹每一個都像扶不起的阿斗，三天兩頭就跑來借錢，為了
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