人活在關係中

沒有人是一座孤島。

忘記這一句話是在哪裡聽來的，但是，卻記憶了好多好多年。

後來，當小王子電影版再次上映時，我又記下了另一段話：

對於「關係」，每個人的看法、經驗各自不同，不知你的會是什麼呢？

回想年輕的時候，覺得自己是關在城堡深處的人，城堡本身以及城堡外是冰天雪地的場景（想像一下冰雪奇緣中，艾莎公主住的城堡）。想要靠近，得先游過護城河，歷經種種考驗合格通關後，才可能進到城堡中心。我等著有人能來到那裡，不過，很多很多很多年過去，城堡依然孤寂，沒有人能進到城裡。雖然難免感覺孤寂，卻又覺得沒有人懂得自己的心。

多年後的自己，城堡消融，更沒有護城河和層層關卡，取而代之的是一個有各種房間的房子，有的人待在客廳中，有的人在客房，還有人在像是書房、娛樂室、畫室⋯⋯的房間裡，當然，其中有一間是專為閨蜜準備的房間，以及只有自己可以進出的秘密花園。在擁有不同房間的自己，開始有了可以移動的自由，我可以選擇在不同時候及狀態下進出不同地方，和不同的人交流互動，偶爾需要時，也可以回到自己秘密花園中。而我喜歡關係像是這樣的空間。

之所以那麼喜歡小王子裡的那段話，某部分，或許因為渴望親密，卻又害怕受傷吧，看見小王子和狐狸間的羈絆，好像或多或少地體驗到，關係中難免會受傷，但，我若因為害怕這些傷而不敢前進，那麼，我不僅會錯失那樣的親密，也或許會一直待在冰封的城堡裡，哪兒也不能去。

會提到小王子和狐狸的故事，因為社大的第二堂課：「人活在關係裡」。課堂的開始，我引用了之前向吳明富老師學習到的毛線活動，透過毛線傳遞的過程，來圖像化關係的樣貌。

在這樣的具像化樣貌之中，每個人都由各自角度去說一說自己看見「關係」像什麼，或者想到些什麼，然後，帶著這些討論分享後的東西，進入到自己的畫作裡。

帶課堂，有時候有趣的地方是，它不一定完全照預想的劇本走，一如我原來預期透過活動體驗來討論更多「關係」主題相關的內容，卻不預期地衍生出從大家的反應來回看內在感受的部分。

「剛剛鴉雀無聲、一片靜默中，你有什麼感受？」因應現場好一段時間的安靜，我最後丟出了這個問題。

緊張、擔心、焦慮、不安、覺得自己的好像沒什麼好說、還在想要怎麼講、等待別人先說⋯⋯，這些都是大多數人會有的聲音與感受。其實，即便做為台上分享者，過去的自己，也曾經會面對一片安靜時而內心感到慌亂，然後開始上演許多小劇場，更早的時候還會有相應內心戲的行為出現。大概是後來有經驗了，知道很多時候並非對方無感，更不是自己劇場中的災難版本，所以反而比較能從容以對。因此，藉著實際狀況來做課堂相關的衍生，是當下決定採取的方式，也因此開展出不同的路徑。

其實，關於自我的覺察，我覺得不只是像這樣的時候可以探索啊！我們在關係之中，也有超多時候會因為別人的一些話、某些行為，然後開始有各種內心戲，也會有許多感覺在內在竄流，只是很多時候我們並不一定能意識到自己的狀態，就已經被慣性帶著走了。問題不在於慣性，而是，如果這樣的結果已經不是我們想要的，那麼，有意識的把自己帶回當下，看見自己內在的歷程，或許就會是接下來需要做的，生命的功課。

這門功課，我也還在修，但若從城堡走向房間的歷程來說，我仍想要謝謝自己過去以來的練習。

但願，你也有屬於自己的收穫。

（此為社大教學記錄之心得、感想文）

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