1%開始的能量

因為閱讀別人寫的文章,看到了這本書～

很高興能閱讀這本書,因為它又解決了我某部分的瓶頸,人～在努力追求某些事物時,總是會無意間陷入自己的 鑽牛角尖 裡,我 也不例外。

每天忙著我所設定的 小目標,還是覺得貧乏,我知道其中一個原因是因為書讀得少,能力就少,理解也少,雖然已經努力在修補,然,也是有倦怠,和疲乏。

那種感覺好比,一個90個框框,你已經走了60幾個框框,卻在臨門一腳前,停了下來,自己也覺得很悶,為何停下來,怎麼停下來,回饋自己一個答案..你已經空了。

我原本的行事曆已經沒有辦法滿足我現在要的東西,我需要更多的資源和能力來完成我目前要做的事。

如書中提到～

每天認真工作,努力生活,維持別人眼中 過得還不錯的人生 ,卻越來越不知道自己為何而活

...

意外來襲打亂所有生活節奏,怎麼找回自己的步調,自信地前進..

閱讀這本書如及時雨般,又提點了我一點,重新檢視並問了自己七個問題,調整自己下個階段的方向..

Q1 你是否清醒地活著(我覺得目前的生活,又開始像個混亂的旋渦) 認真挑選並調整在乎的 我心中的價值觀(可能90天就要重新調整一次),價值觀 的重要性,是幫自己定位,搞清楚自己為了什麼要這麼做,我其實在乎的是什麼, 想什麼寫下來,然後去做。

Q2 你有企圖心嗎?(把想要改成決定) 想要也只是想要,這個指令改成決定後,意義就不一樣,改變之所以如此困難且 辛苦來自於我們告訴自己 想要而已,總是輕易放過自己而無法改變(之前為了 身體健康而運動這個企圖心,做了90天的現在,不做還不舒服)

Q3 是否持續成長與學習(透過學習而改變自己) 鑰匙其實在我們心中深處,等你喚醒它,學習,成長,新習慣,新生活。我們到底是 為了什麼而要不斷學習,放手讓枯葉落下,養成新習慣,持續改變。

Q4 你全心投入嗎?(總是有很多意外來襲,打亂原有的行事曆) 了解你的能力有限,能讓你獲得自由,不再試圖想完成所有事,更因為每天時間 有限,所以必須專注在最有價值的活動上。如果有很多事要做,或需要你做,如 何把時間花在最有效益的事情上,如果只能做你清單上的5件事,會是哪些事(訂 在早上11點前完成5件事清單,會是什麼事)。

Q5 你經得起磨練嗎?(堅毅不拔的精神,其實是個選擇。你需要下定決心,才能無視 困難繼續前進。你需要有相當的耐力和毅力,才能開始並完成每項任務) 而毅力的累積,來自日常的每一步(如果你像我一樣,走不了一大步,那麼就走 一小步,遲早會到的)。

Q6 你處於順流狀態中嗎?(處在順流,今天就不會看這本書了) 當你在做一件自己全心熱愛的事,這件事需要你用盡自己所有能力,但你仍覺得 自己充滿能量,這時你就是進入了 順流 狀態。在這個狀態的中的你自己, 所 付出的每股能量,彷彿都立刻轉換成喜悅與成就感。

Q7 你有信仰嗎?(信仰是一種依賴,一種關係的連結) 結合你的心靈,身體,腦袋,靈魂。心靈是一切的連結,身體控制你的腦及淺意識, 而靈魂是無窮動能的地方,能讓你充滿活力,不斷自我更新。

改變,真的好難,就像改變程式設計一樣,你若不甘心這樣過日子,那你就得有所行動,而我也是,可我現在回頭看,覺得這一切很神奇,我居然可以做得到,我覺得很不可思議,可以說～一大步如果不好走,不如走一小步, 給自己一段小時間,當你長出新葉時,你懂我的喜悅,成長也許有疼痛,但看到果實時,你會忘了曾經痛。