｜門內的風景──精神疾病經驗「談」｜第三期｜ ──「你願意和我當朋友嗎」談精障者的人際關係（上）
「希望可以有人了解我，可以和我做朋友。」這是〈精神病人的房間〉展覽中，小霞開放給觀眾書寫的交換日記，這個「互動式作品」背後，她最初的創作源頭。
不知道從什麼時候開始，人際關係變成了一門「學問」，需要特別去學；不知道從什麼時候開始，人際關係也變成精障者關注的題目。
因為，漫長的日子裡，經常交不到朋友。
在一次「精神疾病經驗談」的分享過程中，我們發現，關於人際關係的討論環繞著一個不斷重複出現的提問：精障者是否能和一般人當朋友？還是精障者必須與同是精障者的人當朋友？
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壹、「精障者」這三個字成為他人疏遠我的標籤
「我在噗浪有60幾個好友，有次我發了一個動態，說自己得了思覺失調。有些人就回覆了安慰的貼圖，但也同時少了三個朋友。」──夥伴A
「有次我想去找朋友，但他的家人和他說，不要跟神經病交朋友。他們覺得我有神經病，只會製造事端，以後可能會借錢、找麻煩，有很多先入為主的觀念。」──夥伴B
「以前的同事聽到我生病去療養院，都不接我的電話了。」──夥伴C
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貳、在別人害怕前，我們心中已在害怕
「擔心向別人坦承我的疾病的時候，他們不一定能接受……。別人聽到他們沒聽過的疾病狀況時，很難了解，所以我也害怕跟一般人做朋友。」──夥伴D
「我害怕我不知道什麼時候會發病，會不會造成別人的困擾？有時候和朋友聊天，因為我會在活泉，我會不知道要怎麼說我為什麼在這裡。自己在上班還是上課？如果坦承我有精神疾病，友情會不會就沒了？」──夥伴E
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參、和沒有精神疾病的人交朋友時，遇到的特殊對待或困難
「我不知道這樣算不算歧視，但和一般人交朋友時，有時候會有一些特殊對待，像是我朋友和我說，我有時候講話會踩到他的地雷，讓他不舒服，但他不敢跟我說，因為他覺得我生病，他怕跟我說哪裡要改進會傷到我，最後就疏遠我，後來去問他才說他是怕傷害我，我會受不住。」──夥伴F
「像是我姊姊，她被症狀影響到沒辦法適切地講話；不理解的人會覺得，她很愛找碴，就不容易維持人際關係。」──夥伴G
「以前醫療條件不好，一下子就給重藥，狀態一下子就掉下去，就很難交朋友，很辛苦……。」──夥伴H
｜工作者分享｜
在我們的生活裡，一般而言，不會因為朋友「生病」而疏遠對方；但是當認識一個新朋友，而他／她表示自己是精障者，生的是「精神疾病」的時候，人們又會如何選擇呢？會影響到與面前這個人成為朋友的意願嗎？精障朋友又是如何看待自己不斷受挫的交友經驗的呢？
除了本篇文章裡，紀錄分享精障會員們在交朋友時，遇到的這些困難與困惑；「精神疾病經驗談」下一期將接續刊出「我們缺乏了人與人之間的連結：談精障者的人際關係（下）」，進一步探討，精障朋友渴望友誼的心境；並且，幾位共同參與小組討論的工作人員們，也將從不同觀點，加入不同的聲音。
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｜關於我們｜
「精神疾病經驗談」是由一群帶著精神疾病經驗的人們所組成的小團隊，我們一起討論、分享疾病經驗相關的議題，期待自身的聲音能夠被聽見；希望我們在艱難裡獨一無二的主體經驗，能夠被關注、理解、與尊重。
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這篇文章分享了作者與大學時期朋友小八的友誼與心路歷程，探討身心症對人際關係的影響。故事描述了他們彼此欣賞的創作夥伴關係，隨著時間的推移，友誼經歷了疏離與再連結，最終反映出對於身心健康的理解及支持的重要性。這是一篇關於友情、理解和成長的故事，提醒大家關心身心症患者。
一名思覺失調症患者在面臨壓力和挑戰時，重新思考人生，並透過同儕支持和復元課程，找到了改善心情和情緒的方法，並希望社會能多給予更多理解和接受。
「我想要交朋友，但沒辦法接受常常跟朋友聚會，這樣行得通嗎? 」帶著困惑問身邊較年長的研究所同學。忘記當年同學回答的內容，印象中聽完他的想法，還是難有結論。不想放棄在交友和保有自我間的平衡，這些年我持續探索友誼的各種可能，在失敗中，越來越看清楚內向者交友之路。
在高三，我確診重度憂鬱症。
病發前，我一直是個不敢和人交流的人。曾經我深信所有人都終將離開自己，不肯和任何人敞開心扉。對我而言，展露自己的脆弱或享受他人的給予都會帶來不安。我也深信和他人之間的鴻溝不會消失，並做好了一直一個人的覺悟。
在生病後，周遭的人給了我很多支持。和自己相當生疏的
當我剛確診患有躁鬱症時，醫生提醒我「相由心生」，意味著我們的表情影響著我們的心情。透過一個朋友的故事，我們能深刻了解情緒疾患對患者的影響，並認識到患者的需要。在面對患者時，我們應該更理解、更溫柔、更體諒，而不是批評或評論他們。這篇文章深入講述了患有情緒疾患的人在面對社會壓力時的心情和需要。
常人不能理解，什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態，對他人的人生指手畫腳，顯得自己多麼優越。
我知道心理生病不能只靠醫生，不能只靠吃藥，我運動，我喝亞麻仁油，我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地，讓自己成為一個他人眼中正常的人，
有正常的心靈與軀殼，從來都不是那麼簡單的事。
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
五十七、看見家人好友的限制
躁鬱症狀會在家人或親近的友人面前特別明顯，交情一般的同事或較疏遠的朋友可能不太清處你的疾病狀況，或是「聽」來你的病情再妄加揣測。人都是這樣的，親近生輕蔑，越是靠我們越近的人，總會產生更多嫌隙。
以我的狀況而言，在連續失眠很久後，焦慮不安和暴躁、情緒低落就會特別明顯。
這篇文章分享了作者與大學時期朋友小八的友誼與心路歷程，探討身心症對人際關係的影響。故事描述了他們彼此欣賞的創作夥伴關係，隨著時間的推移，友誼經歷了疏離與再連結，最終反映出對於身心健康的理解及支持的重要性。這是一篇關於友情、理解和成長的故事，提醒大家關心身心症患者。
一名思覺失調症患者在面臨壓力和挑戰時，重新思考人生，並透過同儕支持和復元課程，找到了改善心情和情緒的方法，並希望社會能多給予更多理解和接受。
「我想要交朋友，但沒辦法接受常常跟朋友聚會，這樣行得通嗎? 」帶著困惑問身邊較年長的研究所同學。忘記當年同學回答的內容，印象中聽完他的想法，還是難有結論。不想放棄在交友和保有自我間的平衡，這些年我持續探索友誼的各種可能，在失敗中，越來越看清楚內向者交友之路。
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當我剛確診患有躁鬱症時，醫生提醒我「相由心生」，意味著我們的表情影響著我們的心情。透過一個朋友的故事，我們能深刻了解情緒疾患對患者的影響，並認識到患者的需要。在面對患者時，我們應該更理解、更溫柔、更體諒，而不是批評或評論他們。這篇文章深入講述了患有情緒疾患的人在面對社會壓力時的心情和需要。
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