《S週報#39》用日記來提高生產力 / 運用「第二層思考」，多想一步不踩職場地雷！/ 資產配置失靈了？ 2 張圖給你希望

一篇文章、一則金句、一個小觀念大改變，透過文字啟發你的一週，幫助你持續成長，遇見更好的自己。

📝本週新文章

【 卡片盒筆記系列文】10分鐘教你如何用 Heptabase 日記功能提升生產力！讓你從「搞笑」的一天變成「高效」的一天

「每天被雜事壓得喘不過氣，動不動就出現需要馬上解決的鳥事，結果一天弄下來，雜事做一堆，正事反而完成，為了怕開天窗，只好無奈的留下來加班做完…….」

這場景你很熟悉嗎？是不是很像很多人每天的寫照？

最慘的是這樣的情境每天都會重演一遍，彷彿跳脫不出這個迴圈……。

如果你也厭倦每天因爲雜事而被迫加班，不知道該怎麼解決，相信這篇文章能夠幫助到你！

這篇文章會教大家使用數位筆記軟體 Heptabase 中的Journal 日記功能來幫助你取得高效的生產力。讓你用一天最精華的 2 - 3 個小時就產出別人 8 小時才能完成的任務。

文章開頭先跟你分享 7 個寫日記的好處，接著說明日記該包含什麼，並實際提供我是如何開啟高效生產力的一天(同場加碼搞笑版)，目的是讓你能夠利用看完文章之後，立刻運用出來。

連結：https://vocus.cc/article/633026bafd8978000182194b

【職場生存術】菜鳥新鮮人最容易踩的職場地雷，運用「第二層思考」，多想一步不踩雷！

工作時，你是否也覺得直來直往比較簡單，不用去猜測別人心裡在想什麼。結果當你這麼做的時候，往往踩到了很多的地雷！而地雷顧名思義就是你事前無法知道，直到你踩上去之後，突然「蹦」的一聲巨響，這時你才會知道你踩到地雷了。

這篇文章 Mr. S 藉由分享自己的親身故事給你，讓你了解為什麼要避免直來直往的原因。希望我的故事可以啟發你，讓你能夠順利閃避職場上的地雷，並且取得突出的表現喔。

連結：https://vocus.cc/article/63352c5bfd897800016745bc

👄本週經典一句話

💡小觀念大改變

小觀念大改變 - 股債齊跌！資產配置失靈了？ 2 張圖給你帶來希望

近期股市隨著美國聯準會鷹派的升息，到年底前還要再升 5 碼！給予市場相當大的震撼！甚至讓股市與債市呈現同步下跌的狀況，整個市場都出現「血流成河」的慘況。

你可能會覺得，資產配置是不是失靈啦？不是應該股債相互牽制減少波動，怎麼出現股債齊跌的狀況，該怎麼辦呢？

千萬不要放棄！Mr. S 會在這週的 S 週報跟你分享 2 張圖，這 2 張圖會帶給你希望，只要你給點耐心，讓子彈飛一會，讓我陪你一起走到危機的轉角處，你就會看見「轉機」。

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1. 不吃小食品、零食
2. 不吃過度加工食品
3. 不喝果汁(糖分高)
4. 不喝酒
5. 保持好心情
6. 保證睡眠（每天睡足 7 個小時、午睡不超過 30 分鐘）

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