更新於 2024/10/14發佈於 2022/10/15閱讀時間約 1 分鐘

好書推薦 | 轉念的力量~學會駕馭思緒，是每個人一生必修的功課

有一段時間，因為主管的領導風格讓我很不適應

而買了這本書《轉念的力量》

我們每個人在一生中，都會遇到無數不開心的事情、不對盤的人

我們無法改變別人，只能學習轉念

這本書雖然很厚，但很好閱讀

其中有一段，我看了頓時豁然

當我們常常被主管刁難時，久而久之，就會一直產生負能量

甚至開始懷疑自己的能力，進而覺得是「我不夠好」

但若仔細想想，真的是這樣嗎？

你的主管只對你這樣嗎？

還是對每一位員工都這樣的要求嚴苛（機車）？

只要我們不被「我不夠好」的念頭綁架，心情自然就會輕鬆。

（而且你遇到的主管可能是自戀型主管，根本是你無法改變的）

不要拿別人給自己貼的標籤來懲罰自己，別人在做他該做的事，我們千萬不要再用「我不夠好」來懲罰自己，把思緒集中在對自己有意義的地方。

「別人在做他該做的事」這句話仔細想想，挺合理的

因為每個人立場不同、責任不同，他人當然有權這樣做

所以我們只能改變自己

我們有太多的念頭會把自己卡死，所以「學會駕馭思緒，是每個人一生必修的功課」。

別忘了多溫暖自己、疼惜自己、善待自己！

無論沮喪或開心，關鍵在於這是我的抉擇！

如想找這本書，請👉點這裡

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