Yangyang Shu 追蹤

2022-10-23|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

學習自我鼓勵肯定自己

最近因為創業

也因為開始打開感受

接收每件在我身上的事

對我帶來的影響

我發現客人的反饋

對我的心情來說有極大的影響

所以我超容易隨之起舞

反覆思考反芻

我發現自己

是一個無法肯定自己的人

因為無法肯定自己

(很少鼓勵自己給自己正向回饋)

會下意識的尋找

我喜歡的人的認同

或從別人的肯定中

我才能認可自己

從認同中感受到自己的價值感

所以我是一個常常千頭萬緒

容易隨別人起舞七上八下的人

但今天我突然發現

這樣也許這樣也會讓

跟我相處的人

有一種無名的壓力

害怕影響我的壓力

也沒有人想要跟一個無法肯定自己

只想尋求他認可的人相處

(當然還是有人

因為我的真心可以包容我啦～)

但我說的是有差!!!

我希望自己能夠學習

開始肯定自己

做肯定自己的練習

學習自己給自己回饋

然後自我鼓勵

別人的回饋只是參考

但我要肯定自己

絕對是獨一無二有價值的

因為這個答案真真切切

同時也才能

更看見世界的真實

活的更真實不虛

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