也許你該找人聊聊2：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！
暢銷書讀了第一本《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》(以下簡稱1，雖然書名沒有1)之後，看到出2就一如電影續集一樣，因為未竟事物之類的理由找來看，縱使知道可能和1不太一樣，甚至可能爛尾。這本2確實是延續1的故事，只是他更直面了讀者可能面臨的狀態以及可能需要的策略，透過1的故事基底，來演示各策略如何實踐。所以如果沒有讀過1，當然是建議讀完之後再接這本書，並且書中許多的案例都與1有關，除非完全略過作者所舉的例子，否則應該滿影響本書的閱讀體驗。
策略演示的部分，作者除了把1當作基底之外，也透過類似學習單的方式，引導讀者內省。大部分是簡答題或申論題，少數出現清單勾選。是一本以上手操作為目的的書，並且在書中留下許多空白處給讀者。當然一定會有人覺得這做法很混頁數、篇幅，但實際上從實用的角度而言，不失為一個合理的設計。不免俗的可能會有一些沒水準的讀者在圖書館之類的書中留下自己的痕跡，就當作這些人特別需要治療以及遭人咒罵，祝福他在字裡行間走不出(科。
寫下其實是滿常用的策略，不論在自我覺察或研究上。每一次的書寫都代表著想法必須形諸文字，而且必須特意的將之錄下。這樣的動作確實有助於回顧與檢視，幫助無法虛擬後設的讀者，用更肢體操作的模式進入後設的狀態，檢視自己的種種。再輸的一開始提到個案和病人的翻譯問題，實際上這樣的文字所呈現的意義，也是挺有趣的，畢竟喚起病識感，正是這本書的起始，並且會來回的重新檢視這個重複敘述，卻每次都有新發現的故事。
書中提到的主動調整模式，和最近隨便收看的歐耶所提到的諮詢案例很像。基本上若是諮商/諮詢的問題並不是自己，那麼基本上諮商/諮詢的效果有限，畢竟問題根源並未現身在討論中。而從自己改變起看似直覺，實則困難，首先要承認自己的問題已是不低的門檻，主動面對困境並且相信困境改變的要素是自己恐怕也得調整認知，而這本書在這個部分剛好就是步驟化的協助讀者正視這個現象。
多聽少說和白癡的慈悲等概念也是挺寫實的，當聆聽中急著反應，以及該回應時選擇各種繞路，都較難解決困境，而這些提醒對於需要諮商或自省的人，應該都挺有助益的。最後，關於人生的最後一程和處理各樣焦慮，歡迎光臨荷蘭的策略或許也有助於邁向改變。
推薦給讀完1很有感，也想改變改變的朋友，如果你需要一些更實際的策略，這本書確實能提供這樣的協助。倘若還沒看過1，也推薦讀一讀這本暢銷書，透過他人人生故事的改編，或許可以映照出自己未曾發現或不想面對的困境，產生意識之後，方能朝向改變。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這本書不只是訴說著心理諮商的過程，也訴說著生命與感動。作者本身是一位心理醫生，書中分享心師與病人的互動故事，也分享自己去找心理師諮商的過程。
也許諮商成功不是永遠不會再遇到挫折或是低潮，而是從原本不斷地輪迴在低潮的狀態中，變成可以從一個低潮走過再接著下一個低潮，學習如何面對人生。
在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
我第一次看到這本書，就被它的書名吸引。也因為過去一兩年來我都在持續學習與擔任生命教練(Life Coach)的工作，因此讓我格外的感興趣。
作者Lori Cottlieb是一位心理治療師。這一本書是她經歷了重大感情挫折之後自己尋找其他的心理治療師的過程，以及他身
離看完上一本書已經過了很久，這中間太多的掙扎、逃避和拖延使我暫停一段時間。這次會讓我再次想翻開書是因為又感受到現在的狀態停滯不前，面對生命的課題也總是感到無力，所以下定決心正視問題並想從書裡找到些什麼。
前陣子我在餐廳聽到對面桌的人說：「我最近在唸心理諮商的書，之後想考心理師，老了可以一起開一間諮商所、發大財。」
有時候當新認識的朋友發現我是心理師時，就會滿懷期待的問：「你覺得我適不適合當心理師？其實我以前想過大學要唸心理學的！」
而相信同行們一定有過類似的經驗，即個案們往往在諮商一段日子以後便
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
▮「偉大的故事都需要大膽修訂。你的人生也是如此。」
既《也許你該找人聊聊》這本治癒人心、改編自諮商真實故事的書籍，作者推出實踐為主軸的《也許你該找人聊聊2》，帶領讀者一起修正自己的人生故事。
這是一本一名在芝加哥職業的心理師，她自己前往諮商、以及她所協助的四名個案所交織而成的故事。
也就是說，這裡面不只有她自己生活遇到問題而前往諮商、還有四名不同個案的人生故事。
我覺得相當精彩好看
這篇文章分享了我去找心理師諮商的經驗，探討了自尊感、童年期經歷以及心理師諮商的影響。透過心理諮商，我重新開始肯定自己，踏出舒適圈，並在職場和生活上做出了許多重要決定。這段經歷的合作也讓我體會到了心理諮商的重要性，並認為只有在願意談論自己的情況下諮商才會有效果。
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